プロフィール

カツヲ(TARC上海)

1月16日(火)

やんやん@上海

いいっすねー、ホームベーカリーでお餅。是非、試食したい(笑)。

1月16日 10:05

カツヲ(TARC上海)

ティッシュ有難うございます。緩かったので助かりました。
お餅おいしいですよ~是非ご賞味あれっ。

1月16日 11:03

けあき

いいですね〜つきたてのお餅(^o^)とてもいい買い物!

1月16日 11:05

カツヲ(TARC上海)

寒い時期は絶対お勧めですよ。ま、日本での購入家電はトコが電源間違えて燃やす事多いので、いろいろ対策練ってます。

1月16日 15:46

ハッシー in Tokyoさんが「応援してます 」と言っています

けあきさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

世界の宮田さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

カツヲ(TARC上海)

1月15日(月)

体重: 70.0 kg

体脂肪率: 14.7 %

小野ちゃん

カツヲさんって本当に頑張って走られますよね〜!ちょっとだけ尊敬!(๑•̀ㅂ•́)و✧

1月15日 23:40

カツヲ(TARC上海)

え?
口から入ってお尻の穴から抜けるくらいの尊敬もらいたいな
(●´ϖ`●)ノ開通ぅ爽快ぃ

1月16日 11:13

べいやんさん、hiromikeさんが「応援してます 」と言っています

小野ちゃんさん、けあきさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

カツヲ(TARC上海)

1月12日(金)

Toshi

お〜コリャ速いね。

1月12日 9:55

カツヲ(TARC上海)

有難うございます。

去年もちょうど今ぐらいの時期で登り調子だったんですが、その後は故障シーズンへ突入してしまいました。(T_T)

注意します。

坐骨神経痛(梨状筋症候群!?)もハヤ10ヶ月になろうとしております。ひっぱりますよぉ

1月12日 10:45

ふじとも(TARC上海)

PBですか。好調維持ですね。

1月12日 20:37

カツヲ(TARC上海)

有難うございます。個人的には1000段階段とベッキー体幹トレが効いている感じします。

1月15日 14:02

ふじとも(TARC上海)

体幹はやってるから階段やろうかな・・・

1月15日 22:56

カツヲ(TARC上海)

タバタ式の変わりに導入しているんですが、何故かタバタ式よりは気乗りしやすいのが不思議です。タバタ式の4倍時間かかるのですけどね。

1月16日 11:10

hiromikeさん、うえなおさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

Jun Tさん、マッキーさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

カツヲ(TARC上海)

1月6日(土)

molimoli

陶宝とかでラウンドの利用券をゲット出来るんですよ。私もこの前の台北マラソンで香港のプレミアラウンジの利用券を購入しました!

1月6日 15:42

カツヲ(TARC上海)

えっ (;´д`)b

知りませんでした!

今度詳しく教えてください。朝ランでね\(^o^)/

1月8日 12:44

molimoli

羽田限定ではないみたいですが、例えば、これとか
成田空港
https://detail.alitrip.com/item.htm?spm=a230r.1.14.1.4b38ebd0rZrfkw&id=529361845524&cm_id=140105335569ed55e27b&abbucket=10

世界各地(羽田だと日本200元)
https://detail.alitrip.com/item.htm?spm=a230r.1.14.8.4b38ebd0rZrfkw&id=523803733850&ns=1&abbucket=10

1月9日 10:27

カツヲ(TARC上海)

3Hくらい使えそうなので、悪く無いかもしれないですね。
食事(日航ホテルクラス)、お酒、マッサージ、シャワー、全部利用してこの値段は美味しいかもいれないですね。情報ありがとうございます。

1月9日 13:36

けあき

ラウンジいいですね!ジーパンランで15キロとはさすごれ!
でもカツヲさんが走っていた間、トコさんとさやかちゃん6時間待ってたんですか〜??ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

1月6日 16:04

カツヲ(TARC上海)

あ、もともと一日出発が速かったので良い息抜きになりました。
朝便だったのですが、10名分だけJALがシートの買い取りしていたのでソレを利用して、現玉とビジネスクラスを手に入れたといった具合です。昨日トコサヤが戻ってきましたが、5時間おくれで酷かったらしいです。1500円の食事券はもらったそうですが、いやぁ サヤカはちょっと可哀想。

1月8日 12:44

テッチャン(TARC)さん、ザすだち☆さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

たかいさんが「お役立ち 」と言っています

Jun Tさん、やんやん@上海さん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

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