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ランニングフリー

12月10日(日)

ぱた。

レースがないと、それはそれで落ち着いて練習出来ますよね。
私はなんやかんや、今月から3月まで入りっぱなし(^_^;)。体重落さないと。。真面目に(>_<)

12月10日 14:42

ランニングフリー

すっかり、だらけ気味になってます!また目標設定して頑張りたいです!

12月10日 17:31

そうたママ

練習お疲れ様です。
ほんと、今日はゆっくりですね

12月10日 15:03

ランニングフリー

ありがとうございます!しばらく、ゆっくり続けたいです!

12月10日 17:32

2人が「応援してます 」と言っています

ランニングフリー

12月7日(木)

makoっちゃん

朝練はこのところすっかり冷え込んできて厳しくなって来ましたね❗️
今朝も4:30スタート時0.5℃(*_*)

12月7日 8:50

ランニングフリー

寒かったですね!朝練は特に厳しいですね!

12月7日 21:59

makoっちゃんさんが「応援してます 」と言っています

ランニングフリー

12月3日(日)

第13回 はだの丹沢水無川マラソン 2017 完走

21.0km

1時間39分29秒
cool

13回目の秦野ハーフ、大変お疲れ様でした。
昨年よりタイムは遅かったようですが、今日は天気も良く快適に走れたのではないでしょうか。
慰労会はやっぱり、いつものメンバーでゆからくでしょうか☆

12月3日 18:06

ランニングフリー

ありがとうございます。後半落ちました。練習量落ちたので、この結果だったと思います!慰労会いつものメンバーで楽しめました!

12月4日 7:16

みこ♪

お疲れ様です♪
練習量かぁ~。
私なんて、レースすら出れるレベルじゃないですね(^_^;)

12月3日 20:03

ランニングフリー

ありがとうございます!少しLSDも取り入れてみたいと思います。みこ♪さんならすぐにレースに出られそうです!

12月4日 7:17

makoっちゃんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

ランニングフリー

12月1日(金)

1人が「応援してます 」と言っています

ランニングフリー

11月29日(水)

cool

お疲れ様でした。今日は暖かかったですね。
私は今日、秦野へ行ってました。秦野マラソンの横断幕が出ていました。

11月29日 22:47

ランニングフリー

ありがとうございます!横断幕や交通規制の看板多数ですね!毎年この横断幕を見ると年末だなと思います!

11月30日 7:05

1人が「応援してます 」と言っています

ランニングフリー

11月28日(火)

voyager

調子が良さそうですね!応援してます!

11月29日 7:17

ランニングフリー

ありがとうございます!何とか1時間40分代で走れればと思います!

11月29日 19:43

もりけんさん

お疲れ様です。日曜日、天気大丈夫そうですね。

11月29日 8:31

ランニングフリー

ありがとうございます!日曜日は頑張りましょう!もりけんさんの表彰台、期待しています!

11月29日 19:44

1人が「応援してます 」と言っています

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