プロフィール

たっくぅ

4月22日(日)

第10回 水都大阪100kmウルトラマラニック 完走

0.1km

13時間06分07秒

4月から3km程度走れるようになり
前日に違和感と痛みでメンタルを左右されなくなっての
参加で、どうなるかと不安だらけのスタートでした。
1回目の毛馬を過ぎて赤川鉄橋手前で
すでに左膝裏のふくらはぎに張りと痛みが出ました。
汗をかなりかいていたので、塩分不足かと塩系の
タブレットを大目に食べ、豊里で梅干しを口にし
徐々に回復気味か。しかしながら、脚をかばった走りは
体幹と腰に負担がかかり、牧野折り返しで走れなくなり
歩きましたが、今度は心拍数が急に落ちたため
かすかに手足のしびれが出だし、首から上に圧迫があり
ここまでかと、少し立ち止まり動けるようになったので
トボトボ枚方エイドに向け歩いたり走ったりを
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[ 4月23日 8:42 ]

さとちゃん

お疲れ様でした。
今回は正直、いくらたっくうさんでも厳しいのではないか?と思いたがら、ジョグノを見ておりました。私なら間違いなくDNSだったと思います。
実際、かなり苦戦を強いられたようですが、さすがのメンタルだったと思います。改めてたっくうさんも強いなぁと思いました。
しばらくゆっくりされて、故障箇所しっかり治してくださいね(^^)/

4月23日 14:10

たっくぅ

ありがとうございます。
ダラダラ長い日記を読んで頂き恐縮です。

足の具合は、昨年の右膝よりはいいかなって感じでした。
ただ、奈良マラソン以降フォーム改善を始め
悪戦苦闘しており、ほぼ走れない身体になってしまいました。
特に、体幹周りの柔軟性が元々欠如していたのでしょうね。
老いには逆らえないのかと思いながらも走り続ける自分を
追いかけて、諦めずに取り組んでおります。
長距離は走れない。早くも走れない。何ともお粗末な毎日です。

昨年も水都の後、10月くらいから何となく戻ってきて
大会にも参加し、いつもくらい走れるようになりましたが
加齢で疲労の抜けが悪くなっており、大阪マラソン前日に
肉離れ。少し無理して奈良マラソン参加。悪循環。

その後、この2年を振り返り今の走りではこの先走れないと
判断して、フォーム改善に取り組んでいます。

昨日、100km走りましたが(と言ってもキロ8分を僅かに切る)
脚の疲労はほとんどなく普通に歩けています。

まだまだ時間がかかるかもしれませんが身体にエコな走りが
できるよう、フォーム改善を達成したいと思います。

コメント、ありがとうございました。これからの励みにして
自分に磨きをかけていけるよう頑張ります。

さとちゃんも永く走れるよう頑張ってください。
応援しております。

長々とした返信で申し訳ありません。

4月23日 15:51

アッキン

お疲れ様でした。
なんとか完走にまで持ち込んだのは流石です。
メンタルですねー心が折れると前に進まなくなる。
何度かすれ違ったたっくぅさんは、前向きな雰囲気やったんで完走信じてました。
自分はもう今朝から脚が棒ですよ。
また走りましょう!

4月23日 19:16

たっくぅ

ありがとうございます。
いやいや、何とも2回はダメかと思うくらいに
体調異変でメンタルが崩れていくのを感じました。
特に、軽いですが感覚麻痺的なのが、牧野折返しと
鳥飼~豊里(1回目)に出たので、歩いたり止まったり。
もともと楽天的な人間ですが臆病なところもあり
それが功を奏し、さらにアッキンさんやいろんな方々の
声援と頑張ってるランナーさんやスタッフさんの姿が
後押ししてくれたのだと思っています。
アッキンさんには、何度も声をかけて頂き
パワー頂きました。ありがとうございました。
来年は、アッキンさんの背中が見えるくらいに走れるよう
フォームを身につけてチャレンジしますので
よろしくお願いします。

4月24日 8:05

鴎ランナーさん、ワトソン(マキバオー)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ゆきやこんこんさん、ガベちゃんさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

たっくぅ

4月21日(土)

JIM

たっくうさん、いよいよ明日は水都ですね(^^♪
私は100㎞完走の自信がなく今回はエントリー回避してしまいましたが、私のような弱気に負けず頑張ってください!
暑くなりそうですが、気持ちを切らさず完走、応援しております!\(^o^)/

4月21日 10:16

たっくぅ

応援ありがとうございます。
昨年はコースでお話でき、元気頂戴し完踏でしました。
私は今年も故障明けで、今日ようやくリラックスして
10km以上走れたところです。
JIMさんは冷静に自分を見極めて大会を選ばれており
弱気ではなく勇気のある方ですよ。
そんなJIMさんに応援頂けたのは
大きな励みになります。本当にありがとうございます。
楽しく頑張ってゴールします。
また、どこかでお目にかかれるのを楽しみに
これからも走り続けますので
末永くよろしくお願いします。

4月21日 12:48

鴎ランナー

いよいよ明日ですね(^^)
ミスター水都の本領は、初心に戻られたユニフォームで発揮ですね(^^)
テンション上がるお色です(笑)

では会場でお会いするのを楽しみにしております(^^)

4月21日 10:58

たっくぅ

明日ですね。
正直なところ、久しぶりに緊張する
大会になりそうです。^^;
春の暖かさをこえて暑い1日だそうです。
モチベーションも熱くゴールまで燃やし
続けられるよう共走してくださいね。
水都の名物エイド堪能して楽しくゴール
目指して前に進んでいきましょう。

4月21日 13:21

さとちゃんさん、イバケンさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ワトソン(マキバオー)さん、鴎ランナーさんが「写真GOOD! 」と言っています

たっくぅ

4月20日(金)

鴎ランナー

たっくうさん、いよいよきてしまいましたよ。
こうなれば、とことん楽しむだけ、楽しみましょう(^.^)
ところで、今年のパーソナルカラーは何色ですか???(^-^)

4月20日 19:53

たっくぅ

そうですね。楽しみではありますが不安も満載。
試走会で再会した方々からも聞かれました。(^^ゞ

今年は、初心にかえって初々しい気持ちで走ろうと思うのと
私はまだまだ先になりますが、今年の水都は10回記念大会で
10回連続完踏の方を水都ピンクと命名されたということもあって
ピンクでいきます。(サロマのサロマンブルーに対抗?して)

欲を出さず、自分と一日走る中で会話をしてレッドカーペットまで
持って行けるようにしたいと思っています。自分なりに濃淡をつけて
揃えたつもりなので、初めての時よりは素敵なピンクになっていると
思っていますが。(^^ゞ

見かけたら声かけてくださいね。よろしくお願いします。

4月20日 22:48

ガベちゃんさん、みやぎさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

鴎ランナーさんが「お役立ち 」と言っています

たっくぅ

4月18日(水)

鴎ランナー

ギリギリ大丈夫なのでしょうか?
スタートラインに立てば、逃げれません。
まずはスタートラインに立ちましょう!!
ドキドキとワクワク感を持って!(^.^)

4月19日 20:38

たっくぅ

ご心配をかけ申し訳ありません。
水都は走りますので、よろしくお願いします。

身体の調整は試行錯誤のフォーム改善による思わぬ事態となり
まだまだランナーな走りではありませんが水都を
身体にフォームを覚えこませるとともに改善の場とします。

メンタルは、試走会で少し強化され、コースをしっかりと眺めて
どうすればいいかをぼんやりとですが掴めた感じがあり
ゴールできるという自信は持てたようです。

当日は、どんなことが待ち構えているかわかりませんが
楽しんで、苦しんで、声出して走り(動き)続けようと思います。
止まったらゴールできませんが、動き続けていればゴールに
一歩でも近づけるので、身体を前に進めます。

鴎さんも無理なさらず楽しんでレッドカーペットを踏み締め
大阪城に迎え入れられてゴールされるよう応援しております。

いつも、声援を頂き本当にありがとうございます。<(_ _)>

4月20日 12:42

鴎ランナーさん、さとちゃんさんが「応援してます 」と言っています

たっくぅ

4月16日(月)

鴎ランナー

キロ8一桁はかなり速いですよ(^^)
焦りもありますが、いい状態を作っていきましょう(^.^)

4月16日 19:13

たっくぅ

ありがとうございます。

水都のイメージは、できたのですが
どれだけ身体が対応してくれるかが未知数です。
今年は、豊里〜鳥飼間の堤防と一回目の枚方〜牧野が
きつそうです。

牧野行きは、鉄塔先のトイレを超えると
折り返してくるまでの7.6kmほどトイレないので
気をつけてください。枚方エイドは必ず立ち寄るのが
いいと思います。2回目は、その時の判断でしょうか。

鳥飼は、枚方側が進行逆に進む登り降りなので
4回は、かなりきついと思います。

あと、最終チェックポイントが天守閣ではなく
梅林坂登り切ったところになります。
毛馬〜枚方 牧野間が長くなります。

頑張っていきましょう。
では、日曜日お目にかかれるのを
楽しみにしています。

4月16日 20:30

イバケン

なんとか間に合うといいですね。
しかし当日は暑そうですね。
応援ランをする予定です。頑張って下さい。

4月16日 21:56

たっくぅ

ありがとうございます。
何とか時間内にレッドカーペットまでは
メンタルで負けないでたどり着けるよう
最低限の体力と耐力はつけておこうと
足掻いています。
どこかでお目にかかれるのを楽しみにして
走ります。励みになりますます。

4月17日 5:32

みやぎさん、ワトソン(マキバオー)さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

鴎ランナーさんが「すごい! 」と言っています

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