1人が「すごい！ 」と言っています
閑話休題。
先日のベジタブルマラソンで10km弱で早々に脚にきていたのは久々のランでいきなりだったからだと思っていましたが、それだけではなく、どうもフォームを完全に崩しているっぽいです（まぁ、それが久しぶりだったからと言えなくもないですが）。
レース後にも、台風の隙間を縫っての今日も含めて数回走りましたが、脚のバネが全然きいてないフォームで、そりゃこんな走り方じゃ脚にダイレクトにダメージ行くわ、と納得の走り（そして実際、10km走り終わる頃には脚にきだしている）。 ...もっと見る
[ 9月30日 18:48 ]
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大山以降、たまのキントラ以外に碌に走れていなくて、最近はそのキントラすら参加できずで卒業試験も欠席、北京ダックも食べ損なってしまいました。
その追試というわけではありませんが、今日は30km走。「大田原に向けて長い距離を走りこまなくては！でも、とても一人で走れる気が全くしないぜ♪」ということで、練習がわりにとこそっとエントリーしていたベジタブルマラソンin彩湖を走ってきました。
もともと練習代わりにということで、そんなに飛ばすつもりは最初からなかったのですが、にも関わらず、見事にボロ雑巾のようになって完走してきました（笑）。
しばらく走っていなかったのにいきなりレースで走ったもんだからか、10kmもいかない序盤も序盤から脚が硬直しだしてピク様降臨。残りの20kmを、アップダウンのたびに攣りそうな脚を止まらずに治す（ごまかす）という高等技術の練習に費やすことになりました(^^;) ...もっと見る
[ 9月22日 15:43 ]
こすもす
なんか、おいしそうなマラソンですね。
うっかり、来年はエントリーしよう！(^^♪とか思っちゃいますが、危ない危ない。30kmも走れませーん(汗)
9月22日 20:01
真琴
ハーフも10kmも5kmもありますよ♪ というか、結構開催回によって違うみたいです。
ついでに言えば、年1ですらなく、不定期にいろんなところでやっているみたいですよ。
http://www.v-marathon.com/
9月25日 20:16
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1人が「すごい！ 」と言っています
キントラ1000m×５本。
到着したのが20時くらいだったので、600mのアップだけでスタート。
案の定、いろんなところがほぐれていなくて、肩が痛いわ、横っ腹は痛いわ、脚は重いわで、３本目で休憩。その後は一人旅で続けたけれど、結果を見ると３本目の休憩で回復したのか、その後は1、2本目と同じペースを保てていた模様。ラスト100mはダッシュして、先行していたいもこさんをぶち抜いてみました（笑）。
4'06"07 (rest:1'32"15) - 4'08"99 (rest:1'29"17) - 4'31"58 (rest: 1'33"86) -
4'07"06 (rest:1'21"51) - 3'59"83 ...もっと見る
[ 9月22日 15:42 ]
今日はお疲れさまでした。
場を温めるだけでなく、気温も温めていただいたようで、10月とは思えない暑い一日でしたね(^^)。
10月6日 22:31