ローズさん、おーちゃん、ｓｃｈｗａｎｚさん、テーゲーさん、福ちゃん、サトルさん、サトケンさん、お疲れ様でした。
特におーちゃんの快走には感動しました。カッコ良かったです♪ 残り20秒は、残念ではありましたが、次へのお楽しみですね♪ （私みたいにそこで燃え尽きてしまっても困りますし(^^;))

さて、今回、大田原のスペシャルドリンク用に作ったデータの使い回しでこんなものを用意してみました。
、、、のはいいのですが、誤算だったのは、この道路、ガードレールが全くなく、立て掛ける場所がなくてずっと手で持っていなければいけなかったこと。
沿道の応援しながら、スマホでランナーズアップデートをチェックしながらみんなの到着時間を予想して、カメラを構えて、旗を掲げる。
うん、一人じゃちょっと無理がありましたね（笑）。

※ そんなわけで今日はあまり写真もうまく撮れなかったのですが、何故か福ちゃんだけはこんなベストショットが撮れていました(^^)

そんなこんなで、オーリンゲンの皆様にもそれ以外のランナーにも、色々と刺激を受けた１日でした♪

つくばの皆さん、富士山の皆さん、目黒の皆さん、明日の快走を期待しています♪

大田原のダメージはどうかと思いましたが、ちゃんと歩けそうでしたので明日は2年ぶりにつくばの応援に行こうかと思っています。
恒例の30km手前、研究学園西の折り返し前後付近（28km〜29km前後）に出没しようかと思っていますので（ひょっとしたら若干前後するかもしれませんが、何れにせよその付近です）、つくばの皆さん、頑張ってください♪

最後にフルマラソンを走ったのは2015年２月の別大で、結果は35km関門オーバーでDNF。
ちゃんと完走をしたのはというと、更に1年前の2014年２月の東京マラソンと、4年9ヶ月まで遡ります。

今回の目標は、まずはフルマラソンの舞台に戻ってくること、ということで記録はそこまで気にはしていなかったのですが、結果としては、まぁ決して良くはないけれども、大崩れしないで済んで及第点（長い距離を走りこむ練習をほとんど積めていなかった事を考えればこんんなもんでしょ）といったところでしょうか。

天気は言い訳のきかないほどの晴天で、これは期待ができそう、、、かと思いきや、いや、めっちゃ寒いんですけど？？風、強っ！！！
ということで、大田原名物の強風に散々苦しめられました。
煽られて身体は流れるは、気温は高くて汗も結構かいているのに、一方でガンガン体温冷やされるわ。
（それでもここ何年かに例年に比べるとコンディションよかった方だと思います。そう考えると、私が前に参加したときは、まさにこれ以上ないタイミングだったのですね）
走り終わってからも、ウィンドブレーカー＋ベンチコートと完全装備していても、全然温まりませんでした。

もう一方の大田原名物の後半の上り坂は、、、やっぱり言う程のインパクトはなかったような。。。前回は絶好調だったらか気にならなかっただけかとも思ったのですが、25km以降早々に脚にきて失速していた今回もそれほどのインパクトは感じなかったような気がします（もちろん影響が皆無とまではいきませんが）。
やっぱり世田谷ハーフのあのアップダウンを何年も経験している強みというのはあるのかもしれませんね。
（後半は完全に脚にきていた分際でそんなことをいうのも何なんですが、そこは坂で潰れたのではなく、単純に距離で潰れていたので(^^;)。その証拠に30〜35kmと35km〜40km間では、失速したなりにイーブンで走れていますので）

悔やまれるのは、28km地点前後でトイレトラブルで3分くらいロスしていること。
強風に煽られてお腹を冷やしてしまった模様です。
それがなければ予定通りの3時間30分台のゴールで綺麗に終われていたのですが、まぁそんな思い通りにいかないところも含めて、フルマラソンの難しさであり楽しさでもありますね。

35km以降は、足はもうガクガクだったにも関わらず、一方では「別大で走ることが叶わなかった距離を今走れているんだ」という感慨に浸りながらゴールまで走りきることができました。エールをくださった皆様、ありがとうございました♪

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Start Loss: 0'31"
05km 25'20" (Lap) 0:25'51" (Split)
10km 24'08" (Lap) 0:49'59" (Split)
15km 24'22" (Lap) 1:14'21" (Split)
20km 24'37" (Lap) 1:38'58" (Split)
Half 通過 1:44'17"
25km 24'45" (Lap) 2:03'43" (Split)
30km 30'19" (Lap) 2:34'02" (Split)
35km 27'21" (Lap) 3:01'23" (Split)
40km 27'25" (Lap) 3:28'48" (Split)
Goal: 3:40'38

※ そういえば私が走った頃は公式ラップは10kmごとだったのですが、今はちゃんと5kmごとに取ってくれているんですねぇ。
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さーて、次は奥多摩かぁ。。。来週までに脚、復活しているのかな（汗）。

直前でばっくれ病(二度寝の誘惑ともいう)にかからないよう、前日入りして温泉でまったり(^_^
スペシャルドリンクも準備完了。
今年も結局練習不足は否めませんでしたが、明日は実に３年半ぶりのフルマラソンを楽しんできます♪

とりあえず、4時間のペーサーには騙されないよう気をつけます(笑)。

ということで、今日は大田原前の最後のテーゲー道場。
と言っても、世田谷のダメージがまだ抜けていないっぽい脚の重さですし、もう1週間を切っていることもあるので、10km程度軽く調整で走るだけ。

1周目の途中から、快調に飛ばすテーゲーさんと一緒に1周半程度。

いや、テーゲーさん共々すっかり騙されるくらい後姿がそっくりでした。
本物には会えずじまいで残念！

更に後ろにルガさんとマダムがいるときいていたので、待っていると、マダムとルガさん、、、もとい、今度は偽ルガことサトケンさんでした(^^)。いや、こっちはちゃんと後ろから本物がいましたが。

そこからルガさんマダムと1周。更に紅葉さんも加えてプラス2周。

予定通り5周、皆さんのおかげで楽しく走れました♪