プロフィール

tymfishr_runsとい

11月19日(日)

相変わらず、朝起きられません。走れてません。仕事の日。

じゃあ、せめて遠い最寄駅まで久しぶりに歩くことに。と思って出たけれど、だったら通勤往路緩ジョグにしようと。

リュックにはチェストベルト、ウエストベルト(?)も付いているのであまり揺れずに気にならない。結構寒くて、手袋あるけど両手はジャンパーの袖中に引っ込めて。

シューズはもちろんランシューじゃないけどウオーキングシューズだし、フォアフットだし気にならないし。

今日レースのJogNote友さん方もいることだしエール送り通勤ジョグとなったのでした。遠い最寄駅まで3.3km。ガーミンもってきてないので、出発事項到着時刻で分単位で確認。 ...もっと見る

[ 11月19日 19:12 ]

みゅちゃ

おはようございます!私は今日やっと走りました。寒いですから、のんびり行きましょう\(^ω^)/

11月19日 8:21

tymfishr_runsとい

おはよございます。さむいですね。体が温まるまで無理せずゆっくり始めないとですね。冬も元気に走りましょうねー。

11月19日 10:15

みゅちゃ

ランくらい、マイペースで行きたいものです(^ν^)

11月19日 11:05

tymfishr_runsとい

はい、その通りですね。ヽ(´ー`)

11月19日 11:51

ちこさん、ひまわりkk さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

みんさん、まむまむさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

tymfishr_runsとい

11月19日(日)

ひまわり☆

おはようございます。
お仕事行ってらしゃい(^^)/
通勤ラン風邪をひかないでねぇ

11月19日 6:38

tymfishr_runsとい

おはよう。通勤往路ジョグ終了。やっぱり汗かくね。はい、気をつけます。今日も元気にねぇ!!!

11月19日 6:47

きょうはどこ行こ?

最寄り駅との往復ゆっくり走。
一駅ずつ伸ばしていった人もあります。

11月19日 22:19

tymfishr_runsとい

その方は最終的に往復走って通勤されるようになった‥?

11月20日 3:43

みんさん、まむまむさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

2人が「写真GOOD! 」と言っています

tymfishr_runsとい

11月18日(土)

まむまむ

1枚めの写真はなんでしょうね(^^)不思議に人の顔のようにも見えますね〜

11月20日 0:09

tymfishr_runsとい

ね、、顔みたいに見えるでしょう。塩ビのパイプの曲がったところがコンクリートからはみ出しているようです。でも浮き上がったように見えて不思議な感じです。

11月20日 0:51

ひまわりkk さん、ヒトヒトさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

みんさん、まむまむさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

tymfishr_runsとい

11月17日(金)

みん

といさん、頑張れ〜!応援しています(旗フリフリ)

11月18日 7:42

tymfishr_runsとい

おはよございます。みんさんどーも。Thanx!! a million!!!。あのですね、走るより歩く時の方が踵痛いんですよぉ。水泳やバイク(今後取得画策中)への関心は踵の件からも増大中。でもランはなんとしてもずっと続けたいと思ってます。明日ハーフ?頑張って!結果楽しみですよ!

11月18日 9:39

みん

踵はどの辺が痛みます?内側?外側?内側だとしたらまさに前脛骨筋の使い過ぎによるものかも!!
明日は期待せずに応援しててください(^-^) 頑張って来ますねᕦ(ò_ó)ᕤ

11月18日 10:52

tymfishr_runsとい

踵の骨から踵足裏の間のどこか‥。うっ血している部分を抑える様な痛みというか‥。整形外科でもどこがどうという所見はありませんでした。踵(足裏)は人間が足で動くときに唯一地面に触れて動きを伝える部分なのにねぇ~。おまけに前足部もしびれがあります。なにかいいてはないものか考えてみます。

11月18日 12:45

きょうはどこ行こ?

歩くほうが痛いというのはちょっと辛いですね。
早くバイクを手に入れてクロストレーニングという線でいかがでしょう?
たしかインソールは試されたのでしたね。
コメント付けてらっしゃるみんさんと同じく、旗フリフリ。

11月18日 11:31

tymfishr_runsとい

なんか不思議ですね。でも、考えてみると兆候はあったのかもしれません。以前(二三年前)公園の足つぼ刺激の小径(小石を敷き詰めた足つぼ道)は痛くて歩けなかった記憶があります。ソルボセインのインソール使ってますがあまり変わりません。踵の件もあって最近プールにも行き始めました。特にどこも痛みを感じずに運動できるのは爽快(腰はちょっと要注意ですが‥)。自転車はそのうち入手予定です。候補車幾つか目星(GIOSなど)を付けてます。自転車調達できましたら、ランドナーのきょうどこさんとサイクリングにでもと思いますのでその節はよろしくお願いいたします。

11月18日 12:58

☆キキ☆さん、ザすだち☆さん 他 10人が「応援してます 」と言っています

まむまむさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

tymfishr_runsとい

11月16日(木)

体重: 65.75 kg

体脂肪率: 15.5 %

ランナーとシューズメーカーのドラマ「陸王」って池井戸潤の小説が原作のドラマだけれど、「下町ロケット」と似たドラマだなと思ったら同じ原作者だったのだった。どうりで。

で、ドラマのシューフィッター役がとても印象的‥、で調べたら、歌舞伎俳優の市川右團だったのか‥、なるほど‥。

さて、今日もまた街中ジョグへ。ん~、どうでしょう。ハツカネズミオトコジョガー返上になるかな‥?

午後、まずはお金下ろしに最寄り駅そばのATMへ。ウェストポーチに通帳、キャッシュカード、スーパーのポイントカードをいれて。左ポケットにタオルハンカチ、右ポケットに家のカギ。駅前までは下り坂。体の重さを実感。下り坂は着地筋の強化だそうだけれど、なるほどと思う。そういえばいつもの公園のアップダウンでも下りって好きじゃなかったけど、駅への下りはやっぱりなんだか‥。走り始めで脚の筋肉がほぐれてないってこともあるけれど、着地筋が貧弱ってことですね。 ...もっと見る

[ 11月16日 19:04 ]

みん

また街中ジョグでしたか!ちょっと楽しくなってます?(^-^) 私も冬は休みの日にロングする時は街中を行きますが、普段車で通るところを自分の足で行くと楽しいですよね♪

11月17日 7:29

tymfishr_runsとい

街中ジョグもいいかもと認識を新たにしたかな?でもやっぱり公園ジョガーかな‥?山下公園やみなとみらいなんかにジョグするのは楽しいですけどねー。

11月17日 13:27

ひまわり☆

1時間走お疲れさまです。
街中ランでは、色々と眺めて楽しそうな!

11月17日 13:02

tymfishr_runsとい

街中ジョグもなかなか楽しいですね。でもやっぱり公園内ジョグがベースになるかな。なるべく走っていけるよう工夫しながら‥。

11月17日 13:29

まつたかさん、ひまわりkk さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ひまわり☆さん、みんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

まむまむさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

みゅちゃさん、ザすだち☆さん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

tymfishr_runsとい

11月15日(水)

体重: 66.4 kg

体脂肪率: 16.5 %

みん

おはようございます。そうそう、その2キロでも継続したことになるので、気合い入れの材料になりますよ!ナイスラン!
すごいですね、身長差…。不思議。

11月15日 6:51

tymfishr_runsとい

おはようございます。走れてよかったです。Thanx!!。だんだん暗くなって来るので億劫さ倍増でだし、起きれたり起きれなかったりですけど、とりあえず走る人ではいたいなと‥。今日も元気にどうぞ〜!!

11月15日 6:55

ぴよぴよクラブ1号

2年生がでかいですね。。まだ伸びるかも。。

11月15日 7:23

tymfishr_runsとい

ねぇ、ご両親どちらかが中国の方だとか‥。いろんなランナーさんいますね。

11月15日 7:56

ちこさん、ひまわりkk さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ひまわり☆さん、みんさんが「すごい! 」と言っています

まむまむさん、モーさん2号さん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

tymfishr_runsとい

11月14日(火)

昨日の夜雨降り始めた。明方も少し雨残ってた。
奇跡的って思う事象に時々遭遇する。時々遭遇するんだったら奇跡的じゃぁ無い気もするけど、それぞれ別の事象だ。

今回はチドリ。全く同じチドリをここ一ヶ月内に3度見かけた。普通ハトやスズメなんか特定の固体を区別出なんて来ないよねぇ。でも観察眼の鋭い小生はそれを判別したのでした。

そのチドリが怪我をしていたから‥。片方の足の指が無くて棒のようになっている。最初見かけた時足取りがギッタンしていたけど、違和感無く普通に歩いている感じになっていたのだ。よくぞ生き延びましたねぇ~と感動。野生の動物は怪我とかすると外敵の餌食になりやすく生き延びるのは難しい。 ...もっと見る

[ 11月15日 8:31 ]

みん

チドリの写真すごくよく撮れていますね!凄い!!発電できるエアロバイクなんてあるんですね。高いのかな、やっぱり。興味ありますね。

11月14日 18:01

tymfishr_runsとい

ごめんなさぁ~い。チドリはネットの写真を拝借です。iPhoneしかないのでアップの写真は撮れません。一家に一台あると災害時役に立ちますねぇ。みんさん家にあったら、みんさんが主に漕がなければなりませんねぇ。でも、喜んでこぎますよねぇ!

11月14日 18:18

山ちゃん

といさん チドリさん生き延びていたみたいでひと安心ですね
冬を越せるかどうか 耐えて欲しいです

エアロバイク おいくら万円なんでしょうか(笑)
我が家には置くところはないけど興味はあります(;^ω^)

陸王初回から見てます
初回見るとあれ?と思うランナーは多いと思います
アスリート 踵着地しませんし(笑)

檀ふみさん 役所さんの奥さん役ですが
あまり出番が少ないです
パート役の阿川佐和子さんの方が出番が多いって・・・
 

11月14日 18:04

tymfishr_runsとい

うちにもエアロバイクあったんですがあんまり漕がなかったです。踵着地のランナーさんも結構いると言う気がするのですが。テレビ中継でひたすら着地を見てます。男子の方が踵着地が多い気がしました。昔は踵着地が主流でしたよね。中山竹通のフォアフット着地を見た時は衝撃でした。長年の檀ふみさんファンなんですが‥。檀ふみさんと阿川佐和子さんはお友達らしいですねぇ。

11月14日 18:23

まむまむさん、ひまわりkk さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ひまわり☆さん、みゅちゃさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

tymfishr_runsとい

11月13日(月)

かわゆう

油絵の絵画みたいでステキな写真ですね~(〃ω〃)

11月15日 0:35

tymfishr_runsとい

おはようございます。ありがとうございます。時々雲とりますね。雲も面白い。かわゆうさんを見習ってもっと走らねばと思う日々なんです。お料理写真も楽しみにしてますので〜、よろしくです!

11月15日 6:21

ひまわりkk さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ちこさん、かわゆうさん 他 7人が「写真GOOD! 」と言っています

tymfishr_runsとい

11月12日(日)

体重: 66.2 kg

体脂肪率: 15.9 %

今日は、さいたま国際と東日本女子駅伝‥の二本立て、豪華。

その後昼寝しちゃったので、夕方ジョグとなる。駅前のATMに行って、戻ったらいつもの公園ジョグのつもりで出かけたけれど。ATMで要件済ませたあと‥、そうだ公園には戻らず街中ジョグをすることに。

久しぶりです。公園外のジョグ。JogNoteをチェックしてみたら、今年1月7日依頼でした。年に一度あるかないか‥。公園の遊歩道をグルグル回る、ハツカネズミジョガーなんですね、基本。

iPhoneもって出ると、走り始め途中で目に止まるアレヤコレヤがあるので、立ち止まって写真撮りが多い。でも、そのうち立ち止まる回数も減ってくる。

...もっと見る

[ 11月12日 20:02 ]

山ちゃん

といさんにとっては久々の街ランなんですね
たまにはいいでしょ?(*^-^*)

坂道 ゆっくり走っても筋力が付きますので
次第にペースは上がってくると思います

本牧山頂公園 あの辺りは見晴らしが良いでしょうね
是非走って行ってみたいです(^^)/ 

11月12日 20:26

tymfishr_runsとい

こんばんは。ハツカネズミジョガーなのでホント、公園外は年に一度って感じです。アップダウン走るのはいいなぁ~と思いました。今後回数を増やせるかなぁ~?本牧山頂公園なかなかいいです。是非お越しください!

11月12日 20:41

アトム!

町に!
住んでる人が 羨ましいな~(T-T)

11月12日 21:25

tymfishr_runsとい

町でない場所の方が好きですけど‥。どんなとこに住んでますか‥?

11月12日 21:27

アトム!

隣が整骨院で!
家の横は川です
家の裏は産婦人科病院で
その隣がコンビニです
コンビニの前が 内科医院で
その隣が薬局です
薬局の斜め前が葬祭場で
産まれて土に戻るまで?近くですべて
まかなえる 素敵な!田舎です(/ー ̄;)

11月12日 21:58

tymfishr_runsとい

恵まれた環境ですねぇ~。大雨の時は決して川の様子を見に行かないようにしてくださいねぇ!!!

11月12日 22:04

ひまわりkk さん、ちこさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

みんさん、ひまわり☆さんが「すごい! 」と言っています

zukkiさん、manaさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

tymfishr_runsとい

11月11日(土)

アトム!

九州は
寒いです(´д`|||)

11月11日 23:04

tymfishr_runsとい

おはようございます。風邪引かぬようお気をつけを〜!

11月12日 9:36

みゅちゃ

今朝は空気が冷たいですが、土曜日は気持ち悪いくらい暖かでしたね。いつもそうだと嬉しいんですけど…

11月12日 10:28

tymfishr_runsとい

暖かったですねぇ~。でも、子供の頃冬寒かったから、氷が張るくらいに寒くならないと冬って気がしないんですよ。

11月12日 11:45

ちこさん、みんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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