プロフィール

けん

11月28日(水)

89

足を痙攣しながらも走りサブ3をした負担は、すごいのでしょうね❗
89なんかは、日曜日に走ったら筋肉痛は、
今日から来ます。(((^_^;)

11月28日 8:17

けん

もう日曜日の30キロ過ぎからずっと痛くて、屈伸まだ出来ん。
やっぱりフルでは怖いですな。

11月28日 19:31

89

接骨院に行ったら、先生が2時間50分切れると思ってたと言っていました。
なぜ2時間55分だったたか
先生:Mさん 天空マラソンに行ってたらしい
89:行ってました 1位です。
先生:鈴焼届かなかった・・・
89:先生とこと89に鈴焼届けてたら2時間45分ぐらいやったと思います。

11月28日 22:56

けん

翌日職場に持って行き、ほとんど食べてもらいました!
89には、賞味期限間近で申し訳ないと思ったら。
そんなことで45分なら、鈴焼一年分届けてやるわ!

11月28日 23:06

89

まだ 起きてるん?
速いランナーは、早寝 早起きと違うん?

11月28日 23:10

あゆみん

んー
おばちゃんが揉み揉みしてみようか?

11月28日 14:10

けん

うん!
やってもらおうかな(^^)

11月28日 19:32

いくさん、いわんさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

けん

11月26日(月)

オオシタ

昨日は両攣りだったのですね、あれはキツイ。
よく24分台に収めたものです。お疲れさまでした。
次戦は姫路ですか。けんさんなら、きっとまだまだ走れると思います。
楽しみです(^^)/

11月26日 20:37

けん

おつかれさまでした!
オオシタさんと11分も開けられてしまうんだから、力の差は大きすぎます。
走り込んでないから、筋力不足で足がつる、当然な結果なんですけどね。
それ以前にこれが実力です。
機会あれば一緒に練習したいです!

11月28日 8:01

ぜに

フルの翌日に10kmも走れるのが凄すぎやで!

11月26日 21:00

けん

日曜日は30キロしか走ってないもん(笑)

11月28日 8:01

よしひささん、ペイさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

ぜにさんが「すごい! 」と言っています

けん

11月25日(日)

第8回 大阪マラソン ~OSAKA MARATHON 2018~ 完走

42.1km

2時間55分57秒
ランちょめ

受付もレース当日も、お世話になりました‼
マラソンはやっぱ30キロからやね。
サブスリーおめでとう❗
姫路はサブエガやろー!

11月26日 7:07

けん

 前日からずっとありがとう!
 お陰でリラックスしてスタートできたよ。
 ロングもせず、5キロレースばっかり走ってても、フルは走れんわな(^▽^;)
 でも、現状ではサブスリーで大満足よ!

11月26日 19:15

☆よっちゃん☆

けんちゃん お疲れ様でしたー(╹◡╹)

ナイスラン

11月26日 7:21

けん

 よっちゃん、応援ありがとう(^^)
 不安だらけの顔で走ってたと思うけど、フルマラソンになると不安しかないのよね(^▽^;)
 声かけてもらって、何とか三時間切れました、ありがとう☆

11月26日 19:16

89さん、ふみたんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ペイさん、いくさん 他 18人が「すごい! 」と言っています

2人が「写真GOOD! 」と言っています

けん

11月23日(金)

もりしー

携帯トイレ!?なんのタイミングで使うの!?

11月23日 23:38

けん

1時間以上前から並ばないといかんから(笑)

11月24日 7:13

もりしー

え!もし催したとして、どこでやるん!?笑

11月24日 7:43

けん

その場しかないやろ( ̄∇ ̄)
隠しのレインコートもある!

11月24日 10:33

もりしー

Σ(T□T)…まあとにかく頑張ってヽ(´∀`)ノ

11月24日 19:20

けん

( ̄∇ ̄)

11月24日 20:29

ろこなぶさん、93 (くっさん)さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

けん

11月18日(日)

第7回 新宮・那智勝浦 天空ハーフマラソン大会 完走

3.0km

09分25秒

天空マラソン、4年目でようやく優勝させてもらえました。
3年前2位、2年前も2位、昨年も2位と2位が定位置になりつつありましたが。

スタート後の登りで高校生2人と中学生1人が先行したけど、力まずリラックスして見える範囲で追いかけて、下りもその差を広げられないようについて行って。
折り返しからの長い登りで一気に先頭に出て、そのまま前へ。今までなら後に付いてとか…だったけど、今日は、得意?な登りで積極的に攻めると決めてたから。
後のことは考えず。

ラストは苦手な下りだけど、前に出たらあとは必死で逃げるしかない。今回逃すと優勝できる機会なんてないから、下りで詰められてるの分かったけど、必死で逃げ切った! ...もっと見る

[ 11月18日 19:30 ]

オオシタ

優勝おめでとうございます。
トップで疾走する姿がカッコよかったです!
写真撮っていただきありがとうございますm(_ _"m)

11月18日 22:01

けん

お疲れ様でした!
オオシタさんも凄い10キロのタイムでしたね。
来週も頑張りましょうね。

11月19日 5:56

89

絶好調❗(^_^)
一等賞とPB 更新狙いが始まりましね❗

11月19日 10:32

けん

運が良かっただけやけどな。
今週は、1番怖いフルマラソン、無事に完走できたらいいな。、

11月19日 12:44

89

そんな控えめな(思ってもいない)事を言っていないで、絶好調宣言してください。
朝から接骨院に行きました。
鈴焼見て思った。
入賞の鈴焼って美味しいんやろな~

11月19日 14:09

けん

89に持って行ってあげようにも、賞味期限11月23日ってかいてるわ( ̄∇ ̄)

11月19日 17:53

89

気持ちだけで十分です。
なんて言いません 
23日仕事休みです そちらに行く事が可能ですが

11月19日 21:49

けん

わざわざ遠くから取りに来てくれるの?

11月20日 5:28

89

行ったら もう食べてしまって無い様な気がしますが・・・

11月21日 23:48

けん

もう食べた( ̄∇ ̄)

11月22日 5:00

やまぴーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

いくさん、Qちゃんさん 他 12人が「すごい! 」と言っています

あゆみんさんが「写真GOOD! 」と言っています

けん

11月17日(土)

みゆっち

けんちゃん、お疲れさまぁ!
明日、レースなんやなぁ♬何キロ??
脹ら脛の調子はどうかなぁ??
入賞、頑張ってねぇ(*^o^*)

11月17日 14:32

けん

 みゆっち、ありがとう(^^)
 明日は3キロ、表彰台目指して頑張るわ!
 ふくらはぎ、まだ違和感取れん...
 あと1週間、来週はほぼ休んでみる。

11月17日 18:27

いくさん、もりしーさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

あゆみんさんが「すごい! 」と言っています

けん さんが 第7回 新宮・那智勝浦 天空ハーフマラソン大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年11月18日(日)

種目: 3km

いきごみ:

8位以内!

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