プロフィール

駿洋

12月11日(火)

体重: 68.9 kg

ぶうたろう

そうそう、まだまだ寒くなるんだ!って思えば
今朝ぐらいの冷え込みは寒いとは言えませんよね。

12月11日 8:15

駿洋

まだまだ寒くなるのですが最初は体がなれてません。

12月12日 7:25

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駿洋

12月10日(月)

体重: 69.4 kg

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駿洋

12月2日(日)

 今日はみっちりとUTMFの試走
 夜明けから日が傾くまで研究した。
 
 走ってよかった。
 今回はしったのは、110-150キロの後半部分
 ヘロヘロの状態ではしっていたので、壁のような登坂が永遠につづくと
 めげていたのだが、通常の状態で走ってみると、全くたいしたことがない
 ことが判明した。

 これまでの嫌なイメージが払しょくできたのは収穫だった。

 A7の山中湖きららはつ。
 明神山への直上りは、35分程度。溝のある道の左側の藪に登りやすいトレイル
 確認。
 山頂から山伏峠まではイージーコース。飛ばせる。
 山伏峠の上りもそれほど大したことなし。3本の滑る坂のみ。
...もっと見る

[ 12月2日 19:08 ]

TSJC1

情報助かります<(_ _*)>
私も試走したいなあー。

12月2日 19:13

駿洋

UTMFは170キロで8000mくらいなので、フラットなところが多いです。ロードも多い。彩の国のほうが厳しいコースだと思います。また、まとめて送ります。

12月2日 20:36

酒仙人 アル

休みの日の東名やセンターの渋滞は酷いんでしょうね。
私は深夜や早朝にしか走りませんけど早朝でも東名は海老名ジャンクション辺りで渋滞しますものね(^^;;

12月2日 20:31

駿洋

東名、渋滞なしと踏んでむけたら、事故が発生して大渋滞でした。休日の夕方はさけたほうがよさそうです。

12月2日 20:36

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駿洋

11月30日(金)

朝霧

Qちゃんコースに金華山登山 ご利益があること間違いなしなコースですね

平成最後の100マイルレース 期待持てます。

11月30日 16:06

駿洋

UTMFは気合いをいれていきます。
これからは試走しまくって対策をたてます。

12月1日 19:32

朝霧

平成最後の100マイルレースに値するのはやっぱUTMFしかないっすね!

12月1日 19:40

駿洋

UTMFはほかのトレイルレースと格がちがいます。

12月2日 19:00

TSJC1

金華山はいい山ですね(^_^
毎年夏にラン仲間主催で金華山の登山道をコンプリートするイベントがあります。
一度しか参加したことはないですが(^_^;

11月30日 22:00

駿洋

岐阜市内にあんなにすごい山があるとは知りませんでした。
毎日でも登りたくなりますね。

12月1日 19:32

駿洋

11月25日(日)

第38回 つくばマラソン 完走

42.1km

3時間20分12秒

体重: 67.7 kg

 先週のFTRの疲れが全然とれてなかった。金曜日の鎌倉トレイルではひざが痛くなるし、土曜日の自転車でも同じ。太ももにかなりはりがあった。
 この状態で無理をすると故障すると思うので、ひざ痛がでたらやめるつもりでスタートにたった。
 気温も低めで風もそよそよ。快晴で銀杏並木が美しかった。
 
 スタートして4分24秒。早すぎ、心拍をみておとしていくが軽く走って4分半。
これはけっこういけている。昨年、3時間14分だった金沢マラソンより走れている感じ。このままいこう。楽で、ずーと続けばいいのだがと思ったのだが、やはりそんなに
うまくはいかない。

 15キロくらいから足に疲労が出てくる。足の疲労は通常はでないのだが。 ...もっと見る

[ 11月25日 17:48 ]

ジムニー

お疲れさまでした。
もうケガは完全復帰なのでしょうか?
まずはゆっくりとケアして下さいね。

11月25日 20:44

駿洋

ありがとございます。左手はギプスはとれましたが動きが悪く、痛みがありますが、
ロードを走る分には問題なしです。

11月26日 7:25

にゃ~にゃ

3時間20分で、そのコメント!

御自身に厳しいですね!
僕だったら小躍りですわ・・・

11月28日 3:19

駿洋

前半はとてもよい走りでした。おそらく1月の勝田はうまくはしれそうです。
長野130キロ楽しんでください。天気よさそうですね

11月28日 21:16

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