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オオシゲ

9月11日(火)

yukky

最初の高いのはエラーなんでしょうか?
部長は平静時の心拍数が少ないですよね。だから123で走れるのかな。
わたしは常に高めなので運動中に120台ってない気がします。
とはいえ、もう何年も心拍計なしで走っているのですが。

9月13日 17:27

オオシゲ

ぼくは走り始めに汗もどっとかくので、心拍も上がっているのかもしれないと思います。
平静時の心拍数が低いので、走っているときもそれなりに低くないとダメってことですよね・・180bpmでも平静時の4倍近い速さになってるってことで。

9月17日 0:09

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