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ゴルフと二股

12月12日(火)

nariko

ゴルフさんでも、お仕事でミスすることあるんですねー。あたしも、きょうは、一つインシデントおこしてしまって、ブルーです。。ただ、主治医の先生は、フォローしてくれはって、救われた気持ちがしました。。

12月15日 18:37

ユカさん、ちゅんたんさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

ゴルフと二股

12月10日(日)

コニ☆やん

ありがとうございます!最後失速で辛かった〜!初サブ4、しばらく余韻に浸ります(^-^)

12月10日 19:51

ゴルフと二股

おめでとう!
残り7.195kmで15分。ゴール手前に最後の坂があるので結構ドキドキしました(^^)

12月11日 6:41

ゴルフと二股

2.195kmやな(^_^;)

12月11日 12:43

いく

寒いと走り出すのに時間かかります(・∀・)

今夜も、雨だったから…とランオフ(笑)

12月10日 21:24

ゴルフと二股

楽な方に流れてしまいます〜
体もぶよぶよになってきました(^_^;)

12月11日 5:55

ちゅんたんさん、ナオさんさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

ゴルフと二股

12月5日(火)

いく

おさらばしたいですねー
忘年会しなきゃです。

12月6日 9:15

ゴルフと二股

焼かれるまで付いてこられそう(^_^;)

12月6日 13:18

ろこなぶさん、コニ☆やんさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

ゴルフと二股

12月2日(土)

いく

中々会わないものですねぇ(^_^)
君の名は…私、まだ観てません(笑)

12月2日 22:23

ゴルフと二股

疑問点を聞こうと何人かに聞いたけど、結構観てない(^_^;)
大ヒット作のハズなのにね。

12月3日 9:14

けーちゃん

ゴルフさん、雪降ってどないしてはるんやろ、と思ってたとこに日記更新されてて、遡って読ませていただきました!
「君の名は」。。わたしも相当遅れて観ました。ひねくれモンなので一滴の涙も出ず(^^;)
矛盾、、どこやろなぁ。。

12月12日 22:59

ゴルフと二股

先程2回目見ました。ほぼ解決しました〜
走る方は全く解決しませんが(^_^;)

12月13日 20:25

コニ☆やんさん、たかよっち☆2さん 他 8人が「応援してます 」と言っています

いくさんが「お役立ち 」と言っています

ゴルフと二股

11月26日(日)

第7回 大阪マラソン ~OSAKA MARATHON 2017~ 完走

42.1km

3時間23分31秒

完走できた〜安堵(*´-`)
散々迷った挙句、第7回大阪マラソンに参加してきました。
いつもの噴水の周りでウラロク、KRC、熱くの面々に出会い、スタートブロックに向かってるとやっぱりランナーの血が騒ぎ出し、走れるんじゃないかと思い始めるんだから難儀なもんです(^_^;)
50過ぎの中年には整列時間が長く1km過ぎたところでいきなりトイレ。右脚の不調は誤魔化しつつハーフまでは心拍数150、4:30を切るくらいでキープ。
しかしこのままずっといけるほど甘くはなく、だんだん右脚に力が入らなくなるのを自覚。のものもにもらったロキソニン投入するも、もはやここまでかと走り続けられるところまでペースダウン。果たしてゴールまでたどり着くんだろうかと不安になるも、各所でラン友さんたちから応援してもらってそのたびに元気復活。ホント有難かった。ありがとう〜
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[ 11月26日 15:15 ]

ちゅんたん

完走、お疲れさまです。
本当に壊れたわけではないですよね。
ゴルフさんには絶対に復活してほしい…
自分の挫骨のこともあるので重ねてしまってすみません。
でも楽しまれたようで良かったです(^^)

11月26日 17:39

ゴルフと二股

お気遣いありがとう(^^)
ザコツ無ければサブスリー復活は可能やなと思いながら走ってました(^_^;)
走って良かったです。

11月27日 5:35

よしひさ

完走おめでとうございます。
調子が悪いながらもなんだかんだでしっかり走りきれるところは凄いです!
しっかりケアして完全復活してください。
僕もボチボチ復活に向けて動きます(^^)v

11月26日 18:18

ゴルフと二股

ホント完走できてホッとしました(^^)
こうも長い故障になるともう特別なことではなく、これが当たり前なんだと考えないといけないですね〜よしひささんも長引かないように早く治してくださいね。

11月27日 5:38

ろこなぶさん、いくさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

マーサさん、もりしーさん 他 7人が「すごい! 」と言っています

ゴルフと二股

11月23日(木)

朝1番の法隆寺は凛としていいですよね。玉砂利がならしてあって踏んでもいいのかと思うくらいでした。
あたりまえですが、昔、美術の時間に習った伽藍配置そのままで回廊からみる金堂と五重塔の配置が美しい。

11月24日 9:39

ゴルフと二股

福知山M完走おめでとうございます(^^)
奈良からアップデートで応援しておりました。
東大寺とは対照的な、静かで厳かな法隆寺の雰囲気に、来てよかったと何度も思いました。

11月24日 12:38

ちゅんたんさんが「応援してます 」と言っています

ナオさんさん、コニ☆やんさん 他 13人が「写真GOOD! 」と言っています

ゴルフと二股

11月21日(火)

いく

どうですかぁ〜〜?( ´∀`)
ビーサンで走るとか?

11月21日 22:17

ゴルフと二股

裸足かな。そういやベイマラのハーフにも一人いました。

11月21日 23:58

ちゅんたんさん、ユカさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

紗也さんが「すごい! 」と言っています

さけP。さん、コニ☆やんさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

ゴルフと二股

11月20日(月)

ナオさん

座骨神経痛、厄介ですね(>_<)
私は罹ったことないのですが予防のため最近ホットパックを腰に当てて寝るようにし始めました。これって改善にも良いのでしょうか?
私の知り合いもザコツに悩まされております(T_T)

11月20日 11:36

ゴルフと二股

ありがとうございます(^^)
治る兆候全くないですね〜ただ悪化はしてないので、付き合っていくしか無さそうです。ストライド走法をピッチ走法に変えてさらにすり足にすればやれるかも(^_^;)

11月21日 6:43

いく

難儀なザコツですねぇ…。
私も痛い。負荷あるような練習もしてないのに…あ、余分なお肉かな(笑)

11月20日 12:55

ゴルフと二股

いつか治るわと楽観してもう2年くらいは経つのでもう期待薄です。健康志向のランに気持ちもシフトしていかないとね。

11月21日 6:45

いく

↑忍者走りですかねぇ(・∀・)

11月21日 7:54

ゴルフと二股

そうそう(笑)

11月21日 11:17

たかよっち☆2さん、いくさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

マーサさん、さけP。さん 他 6人が「写真GOOD! 」と言っています

ゴルフと二股

11月12日(日)

tomoko

応援のゴルフさんもお疲れ様でした!10kmの人より長く走ってるし(^^)
応援してると、写真がおろそかになるんですよね~
すっごくわかります(*^^*)

11月12日 19:36

ゴルフと二股

tomoちゃんもさすがの2位おめでとうございます。順調そうやね〜
私の方は応援ランだったのに朝からザコツが暴れています(笑) 年内のレースはちょっと無理かな。

11月13日 6:55

ふみたん

応援のない雑賀崎もくもく走るしかないて思ってたましたが
こんなとろでゴルフさん♪ 気持ち楽になりました~ありがとうございました

11月13日 7:43

ゴルフと二股

応援ポイントは上りの終わり際でしたがいい走りでしたよ。タイムもサブスリー狙えるとこまで持ってきましたね〜今シーズンいっちゃいましょう!!

11月13日 9:28

コニ☆やんさん、Midnight Runnerさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

いくさん、まえっちさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

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