プロフィール

任三郎

4月22日(日)

体重: 63.1 kg

体脂肪率: 14.0 %

1人が「応援してます 」と言っています

任三郎

4月21日(土)

体重: 62.9 kg

体脂肪率: 13.3 %

egu9

お疲れちゃんです!
たった5㌔でも達成感あるっしょ~♪ヽ(´▽`)/

4月21日 9:56

任三郎

あるある。(^。^)
朝から大汗????

4月21日 18:10

たけこ

eguコーチ!!そちらにビックリでございます!!笑!

4月21日 11:22

任三郎

この前の殿サブ以来ですな。

4月21日 18:10

ザすだち☆さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

任三郎

4月20日(金)

体重: 62.2 kg

体脂肪率: 12.9 %

[ 4月20日 8:44 ]

egu9

お疲れちゃんです!
同じ5㌔なら途中1㌔速め!
~ラスト1㌔超速めでしめてみてください(  ̄▽ ̄)ニヤリッ

4月20日 13:04

任三郎

やってみまする。(^o^)

4月20日 19:39

1人が「応援してます 」と言っています

任三郎

4月19日(木)

体重: 62.9 kg

体脂肪率: 12.5 %

egu9

おっ!早速きましたね~変化走!
絶対繋がると思います(*´∀`)♪

4月19日 8:52

任三郎

eguさんのアドバイスを素直に実践!

4月19日 9:08

けんぼうさん、せりざわさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

任三郎

4月16日(月)

体重: 63.0 kg

体脂肪率: 13.2 %

スズキ

明日、予定合えば行きます!

多分ゆっくり疲労抜きJOGします。

4月16日 9:05

任三郎

お待ちしております。

4月16日 15:25

1人が「応援してます 」と言っています

せりざわさん、たばさんが「お役立ち 」と言っています

任三郎

4月14日(土)

体重: 62.5 kg

体脂肪率: 13.0 %

せりざわさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

任三郎

4月12日(木)

体重: 62.1 kg

体脂肪率: 13.6 %

せりざわさんが「応援してます 」と言っています

任三郎

4月10日(火)

体重: 61.9 kg

体脂肪率: 14.0 %

egu9

おっ!ナイスロングでした~♪ヽ(´▽`)/

4月10日 13:54

任三郎

かなり仕事疲れたまっていたので、心地よかったです。

4月11日 9:59

たけこ

殿、お疲れでございます^ ^
こういった単走する時は、どのあたりを走ってるんですか?

4月10日 18:53

任三郎

自宅(東中野)近くの神田川側道を上流に向かって走ります。途中、神田川~善福寺川に分岐し、荻窪までで20km(往復)、善福寺公園までだと30km(往復)。青梅街道、山手通りを渡る際、信号待ちになることもあるけど車も自転車も走らない道幅2mくらいの側道を気分よくランニングしてます。シラサギやカワセミもいたりして癒されますよ。

4月11日 9:57

けんぼうさん、せりざわさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

たばさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

任三郎

4月9日(月)

体重: 63.0 kg

体脂肪率: 14.0 %

せりざわさんが「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote