プロフィール

jama

5月12日(土)

体重: 52.0 kg

体脂肪率: 22.3 %

脚に粘りが戻ってきた!!

昨日は中華料理のコースを食べた後,なんとジンギスカンを食べるという無茶な行動になってしまい,朝の計量で完全にOUTとなりました。大阪から来た知人2人が宿も決めずにいたので,蒲田の黒湯温泉の和風のお宿を紹介して,穴場のジンギスカンへ連れて行きました。肉の柔らかさ美味しさに感動してくれて嬉しかったのですが,私は久保田を飲みすぎてしまいました。

ということで,今日は長めに走ろうと思い最初から飛ばさずに一定のペースでは知られればと思っていました。

天気は良くて22℃もあり日差しが強く感じました。風は南風で結構強く吹いてます。酒の混じった汗が2kmも走るとダラダラ流れ始めました。直ぐに5分を切るペースまで上がりましたが,8km走って折り返しても,大幅にペースアップすることはありませんでした。 ...もっと見る

[ 5月12日 11:25 ]

jama

5月8日(火)

体重: 52.2 kg

体脂肪率: 21.9 %

jama

5月6日(日)

体重: 51.0 kg

体脂肪率: 21.9 %

jama

5月4日(金)

体重: 52.9 kg

体脂肪率: 22.6 %

jama

5月2日(水)

体重: 51.1 kg

体脂肪率: 22.0 %

体重は軽いのに身体は重い!!

昨日は八丁堀で飲み会の後,泰明小学校まで歩いてBarに行こうとしたら満席。しょうがないので,新橋まで歩いて立ち飲み屋に行ったら隙間も無いほど混んでました。もつ焼き屋も一杯!今度は電車に乗って京急蒲田まで来て,何時ものもつ焼き屋さんに行ったらここも満席。他にも色々候補はありましたが,今日はやめとけという神様のご指示と理解して帰宅しました。しかし,最近間違いなく経済は上向いていると感じます。この調子で東京オリンピックまで続いて欲しいと思います。昨日は,2万歩を超える歩数でした。

そして,本日はお休み。朝起きると軽い酒の残骸があり,脚が疲れていました。革靴だけで2万歩は結構疲れます。インソールを入れているのでこの程度で済みますが,無かったら相当な疲労が溜まっていたと思います。 ...もっと見る

[ 5月2日 11:53 ]

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