プロフィール

jama

9月22日(土)

体重: 51.5 kg

体脂肪率: 22.4 %

雨上がりの晴れ間を走る!!

朝起きて走るつもりで上下共にランニングウェアで食事をしたら,嫁さんに雨降ってるわよと言われて唖然!雨なんか降る予報だっけ?と思って確認すると,午後まで雨の模様。
しょうがないので家事を済ませて,急遽,新川と国際ビル2カ所の事務所を回って仕事をすることにしました。本当は今日の午後か明日にする予定でした。
午後に家に帰ってきたら案の定,雨はあがっていたので,3時半ごろから走りました。

午前中は半袖だとちょっと涼しい感じでしたが,午後は汗ばむ陽気です。走り始めた頃は26℃もありました。直ぐに顔が汗だらけ,汗を拭きふき走りました。こんなに暑い中を走ったのは久し振りです。 ...もっと見る

[ 9月22日 17:42 ]

jama

9月15日(土)

体重: 51.6 kg

体脂肪率: 22.2 %

雨が上がるのを待ってGO!

朝は遅めに起きて,午前中に走るつもりで,最初からランニングスタイルで朝食を済ませました。雨が降っていて止む気配が無いので,家事を済ませてSan Francisco出張のエントリーに悪戦苦闘して,天気予報を時々眺めるのですが,雨が上がる時間がどんどん繰延になってしまいました。

しょうがないので,ランニングの格好のままで昼食のきつね蕎麦を食べ汗をかきました。暫くYouTubeでゴルフレッスンを観ていたら,丁度14時頃に雨が止んだので,急ぎ外に出て走ってきました。

今日は雨の日の後の長めのコースを選択。一旦河川敷に出て,羽田方向に向かい,産業道路を品川方向へ,第一京浜と接触したら第一京浜を蒲田方向に戻ってきて家の前をスルー,六郷橋から河川敷に沿って帰ってくるというコースです。歩道が広く水溜りが少なく走りやすいコースです。約15kmあるので結構疲れました。また,湿気が多いので久し振りにTシャツがビショビショになりました。 ...もっと見る

[ 9月15日 16:14 ]

jama

9月9日(日)

体重: 51.4 kg

体脂肪率: 22.4 %

1人が「応援してます 」と言っています

jama

9月7日(金)

体重: 51.7 kg

体脂肪率: 22.5 %

jama

9月6日(木)

体重: 51.6 kg

体脂肪率: 22.2 %

へろへろ!

昨日もいつも通り飲み会。昨日はあまり飲んでませんが、一昨日の酒が影響していて今朝は起きるのが辛かった。

外に出たら結構暗いので曇っているのかと思い空を見上げると、雲は多いけど晴れていました。朝が暗く、季節は秋に向かってまっしぐらのようです。
薄い三日月が綺麗に輝いていて、その横にオリオン座が見えました。久し振りにオリオン座を見て感激しました。

一方、走りは相変わらず駄目でした。脚が重くて思うように上がりません。何をやっても駄目なので、フォームだけを考えて走りました。

河川敷で聞こえた蝉の声は今は既に聞こえず、虫達の鳴き声に変わっていました。台風の影響か強い風が吹いていて重い脚を更に重くさせました。 ...もっと見る

[ 9月6日 7:06 ]

1人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote