プロフィール

手賀沼ジョガー

2月17日(土)

りえりん

ジム活も頑張ってますねー!

2月18日 6:24

手賀沼ジョガー

風がキツくてジム活に逃げ込んでいます。^_^

2月18日 10:48

じゅんたろう

お父さんお母さんの元気な様子を見て、安心されたでしょうね^ ^

2月18日 6:49

手賀沼ジョガー

しっかり脛をかじって帰りました。^_^

2月18日 10:57

ERさんが「応援してます 」と言っています

手賀沼ジョガー

2月15日(木)

misao24s

足が重くてもロング20K、それも筋トレ後に。
お疲れ様でした。

2月15日 23:59

手賀沼ジョガー

ユックリですから。最後の坂はハーハーゼーゼーでしたが。^_^

2月16日 13:21

りえりん

パーソナルトレーニング受けてるんですねー!
結構お高くありません?^^;

2月16日 7:02

手賀沼ジョガー

確かにいい値段ですね。

2月16日 13:22

りょうさんが「応援してます 」と言っています

手賀沼ジョガー

2月13日(火)

misao24s

お付き合いありがとうございました。
疲労はうまく抜けませんでした。

2月15日 8:35

手賀沼ジョガー

やっぱり、疲労が残っているのでしょう。少し休足して東京マラソン、ベストを尽くして下さい。

2月15日 13:42

ShoeHoe(修峰)

疲労抜きラン、それでも5:27のペース!!! 驚きです^^

2月15日 10:51

手賀沼ジョガー

相棒が手を緩めてくれないんです。^_^

2月15日 13:43

手賀沼ジョガー

2月12日(月)

ユリ

強風の時は、鳥さんたちはどうしてるのでしょう。水面は風も遮るところもなく、寒いでしょうね。

2月12日 17:41

手賀沼ジョガー

水田でうずくまっていました。時々飛び立つのですが、青空に映えて美しい姿でした。

2月12日 23:07

きだっち

マラニックお疲れさまでした。32キロでも余裕で走れちゃうのですね。

2月12日 20:04

手賀沼ジョガー

メンバーと話しながらキロ6分から7分で走るのですが、疲労感はあまり感じません。

2月12日 23:08

りょうさんが「すごい! 」と言っています

手賀沼ジョガー

2月11日(日)

手賀沼スワン

今日は天気が良いのかと思っていましたが、写真を見ると曇っていたのですね。

2月11日 19:01

手賀沼ジョガー

そうですね。少し雲がかかっていました。

2月11日 21:48

せっしー

ジムでトレーニングですか。走る以外のトレーニングも大事ですね。今朝のTさんからの中殿筋トレーニング講習、よかったですね。膝への影響がちょっと心配ですが。

2月11日 21:12

手賀沼ジョガー

体幹が弱いので5分を切った走りをすると身体がぶれます。少し地道にやってみます。

2月11日 21:51

りょうさんが「応援してます 」と言っています

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