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かませ犬

2月8日(木)

だい

慣れてくれば徐々に疲れなくなるよ。

2月9日 21:08

かませ犬

3連休も全然走れなかったですね。。。

2月13日 10:57

かませ犬

1月4日(木)

だい

次ははなももだっけ?

1月5日 10:07

かませ犬

フル練習用に今月末に昭和記念公園30キロ走があるので、慌てて走りはじめたんです(苦笑)

1月5日 10:10

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かませ犬

1月3日(水)

だい

あけましておめでとう!
今年も楽しく走ろう(^^)/

1月4日 10:18

かませ犬

明けましておめでとうございます。楽しく走ったことなぞございません(笑)
今年もヨロシクです(╹◡╹)

1月4日 17:51

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かませ犬

11月12日(日)

まあ脚が全然出来てなかった。それに尽きますわな。
6分ペースを意識してはしりました。
7キロ過ぎにトイレ1回、10キロで59分30秒位かな。
楽に走れてました。これ4時間15分くらいでイケるんじゃねえの?
ペースを上げずに我慢しました。
15キロ過ぎあたりから脚がヤバそうな、、、。
20キロから攣りはじめ、そこからは地獄の再現でしたね。
ただ、去年味わってるので早めにペースダウンしたので、トータルでは去年より4分短縮でした。
3時間走や30キロ走をしないとフルは無理なんですね!ハーフまでしか走れないですね。
天気は微妙でトップ選手のタイムも去年より5分悪かったみたいですね。
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[ 11月13日 9:38 ]

だい

完走おめでとう!!ランナーズアップデート見てたよ〜。昨日の暑さでよく踏ん張ったと思う。次またエントリーするのかな?今度はしっかり準備して挑みたいね(^^)

11月13日 12:51

かませ犬

暑いのに冷えるみたいな妙な天気でした。。。次は3月のはなももマラソンにエントリーしました。家族の許可が出れば来年の1月28日に昭和記念公園の30キロにエントリーして脚作りしようかと思ってます。

11月13日 12:57

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