o東
2015年年末、体調不良で検査して貰いましたら、
激しい運動は禁止になりました。
直ぐに止めては身体にも悪いと思い、練習量を減らし、
フルマラソンは自粛しようと思っています。
もう走るだけ走ったし、好きな事したし、これからは
スローライフで愉しく走ります。
島本ランニング友の会
島ランでは毎日曜日に朝練を行っています。
島本町ふれあいセンター駐車場付近に07:15に集合し
軽い体操後、ウォーキング、ジョギング
走力に応じたランニング等を楽しんでいます。
どうぞ一度お越し下さい。
島本ランニング友の会ホームページ
http://simamotorunning.jimdo.com/