プロフィール

元B級チャンプ

5月27日(日)

月例赤羽マラソン(平成30年5月) 完走

5.0km

17分52秒

昨日は仕事明けに髪を切ってから調整ジョグ後に飲んで昼過ぎに爆睡。
でも、その後は目が覚めても水分補給のみにして朝4時頃にしっかり食事。
帰宅して少し寝てから会場へ。体調は完璧だったと思う。

アップ時にチャーリーさんと会う。
「私は今日はぺーサーですけど50代で17分半の人が出ますよ」とのこと。
月例は順位よりタイムで自分の実力確認が大切なので年代別順位は気にしない。

スタート前にゴキちゃんさんと会って色々と話した。そしてスタート。
エプソンでは4.986㌔で3'33"、3'37"、3'40"、3'39"、3'23"(0.986㌔)

2㌔前でゴキちゃんの後ろに付く。引いてもらうつもりが呼吸ですぐに気付かれる。 ...もっと見る

[ 5月27日 12:47 ]

イッシーさん、rikiさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

元B級チャンプ

5月18日(金)

t-kenさんが「応援してます 」と言っています

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