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shimo

5月5日(土)

川ちゃん

下ちゃん、ご苦労様でした。
初森林コースランでしたが、ちょっと舐めていました。右ふくらはぎが攣りそうな状態と、登りで背筋が痛かったので後遺症がいつ来るかが心配です。現在、お疲れ様状態で、まったりしてます。
また、走りに行きましょう。

5月5日 16:39

shimo

お疲れ様です。
トレランはロードでは使わない筋肉を使いますから。
しっかりケアして下さいね。
また、山を走りに行きましょう。

5月6日 7:55

coco

トレイル楽しいですね
またお願いします♪

5月6日 5:32

shimo

筋肉痛はどうですか?
また、山を走りに行きましょう。

5月6日 7:56

Hiroさん、cocoさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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