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ctouhancho

12月1日(日)

第9回大阪マラソン ~OSAKA MARATHON 2019~ 完走

42.19km

3時間13分49秒
こう

ラップを見ると30k過ぎの精神修行のキツさが分かります!!お疲れさまでした!!
 フルとはいえ絶体スピードも必要なのかな~と自分はつくばで反省しました。フルって奥が深いですね。

12月1日 18:26

ctouhancho

トレイルやウルトラ系だと、キツくなったら無理せず歩くことを心がけているので、キツくても走り続けないといけないのは、フルならでは、と思いました。
トレイルの練習をメインでやっていて、スピードを出す練習が不足しているので、フルのタイムが落ちていくのも止むを得ないと思いつつも、もう少しいいタイムで走れると過信してました。次の防府は謙虚に行きたいと思います。

12月2日 12:41

にこ

お疲れ様でした。今日は気温が高かったのでしょうがないですね。次、に向けて頑張ってください。

12月1日 18:51

ctouhancho

走っているときはそんなに暑さを感じず汗をかいている感覚はなかったのですが、ゴール後それなりに塩まみれになっていました。今回はトイレのことを考えて補給も給水も最低限しか取らなかったので、次回に向けては多少は改善というか調整の余地があると思ってます。

12月2日 12:46

こうさん 他 2人が「応援してます と言っています

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