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参加予定

2012年11月18日(日) 開催

Bangkok Marathon 2012

10km に参加予定です!

いきごみ:

10k1時間5分

結果

完走

BKKマラソン10kに参加
少し曇り気味だが晴れ間も見えていて
気温が28℃くらいか
再来週のアンコールもあるので
最後に思いっきり走るのはやめてペースを大切に走る
走り始めから8分ちょうど

参加予定

2012年7月15日(日) 開催

Pattya Marathong2012

ハーフ に参加予定です!

結果

完走

パタヤマラソン、ハーフに参加
今回の目標は2時間45分
去年は3時間3分なので上り下りの多いパタヤではちょっときついか
走り始めはいつもの通り抑え目にそれでも8分ペース
3kまでの坂道は8分半ペース、下りは7分半

参加予定

2012年2月12日(日) 開催

第24回2012Bangkok Marathon

10km に参加予定です!

いきごみ:

香港マラソンのハーフの次週なので
今回は10Kでマラソンメンバーと楽しく走るぞ。
とりあえず目標は1時間10分を切る!

結果

完走

Bangkokマラソン10Kに参加。
先週香港マラソンのハーフを走ったので今回は10Kで参加。
朝6時からだがやはりタイは暑い。
香港マラソンと比べると運営も悪いし、沿道の応援もほとんど無し。

参加予定

2012年2月5日(日) 開催

第16回 スタンダード・チャータード 香港国際マラソン2012

ハーフ に参加予定です!

いきごみ:

往路の高速が上りのようで。
海底トンネルも高低差がありそうで
きつそうなコースだ。
でもなんとか自己新の目標2時間45分!

結果

完走

香港マラソンハーフに出場。
ハーフ2組の部で朝9時間スタート。
気温は18度くらい日差しはあるが暑くも無く走りやすそう。
ハーフの参加は2万人との発表、2組は見た目5千人以上はいそう。
こんな人数の大会は始めての経験。

参加予定

2011年1月23日(日) 開催

第8回Kone Kaen international Marathon2011

フル に参加予定です!

結果

リタイア

夜中の4時スタート、気温も低く走りやすそうだったが。7K付近までは体も足も快調、9分/Kで予定通り。ところが次第に右足裏のが痛くなる、そのうち陸橋の折り返し付近で右膝が張っている様な感覚、次第に痛くなって長く走れなくなる。街中に入っても右膝痛で走ったり歩いたり、それでも20K位までは我慢すれば長く走れたが、23Kの外環道路に出てからは膝の痛みと疲れで100M走るのがやっとの状態。後ろに居た人たちも次々と脱落、とうとう最後尾になってしまう。それでもなんとか完走したくて前方の集団(5人位)にやっと追いつくが他の人たちも最後尾になりたくないのは同じで、皆で走り歩きを混ぜて抜きつ抜かれつ。救護所毎に膝にスプレーしてもらうが5分と持たない、気温も上がってきて体力も消耗、膝も痛みがきつくなり歩く時間が多くなる。チェックポイントの32Kまではなんとか来た。後10K膝がもつかどうかと思いながら進むが気温の上昇もあり、歩いても真直ぐ歩けない状態。これ以上は無理と34Kでリタイア。一緒に最後尾争いをしていた他の走者も一緒に救急車に同乗。初フルマラソンはリタイアに終わってしまった残念。前半から右足裏が傷みだし、その後右膝痛、20K過ぎからは両足の足底もパンパンに張って痛かった。決定的に練習量が少ないのと、腰を痛めての筋トレ不足、新しい靴が2回目と色々反省点はあるが、でも20K位までは順調に走りたかった。年末のチェンマイのフルを目標に新たにスタートだ。

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