プロフィール

Nom

12月16日(土)

公園らんなさんが「応援してます 」と言っています

のりさん、どぼさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

Nom

12月16日(土)

なおさん、ヤッシーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ハリタケさん、KOVAさんが「すごい! 」と言っています

ガンツさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

Nom

12月14日(木)

[ 12月15日 7:39 ]

ぴこやまさんさん、なおさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

グレ美さん、パピヨンさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

Nom

12月13日(水)

[ 12月14日 2:08 ]

グレ美

勝田まで練習はなんとか頑張ります、でも脚太くなるのは嫌~( TДT)

12月14日 19:03

なおさん、ぴこやまさんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

Nom さんが 第66回 勝田全国マラソン大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年1月28日(日)

種目: フルマラソン

いきごみ:

自己ベスト更新、出来るかな?

Nom さんが 第68回 市川市民元旦マラソン大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年1月1日(月)

種目: 10km

いきごみ:

一年の計は市川市民元旦マラソンにあり

Nom

12月11日(月)

さのマラソンの激走から一日。

両脚の状況は、左脚を中心にダメージが多く、レース後半で痛み出した左ヒザと、太もも前部の大腿四頭筋の筋肉痛がその中心。

そんな状況下、帰宅後に筋肉ほぐしと状態確認のための3kmジョグを敢行!

自宅前から行田公園へ入るまでは、両脚の筋肉がカチカチに固まっている状態で、ゆっくり走るのがやっと。

ところが走り出して500mほどのところで、一番ダメージの大きかった左脚大腿四頭筋から、スーッとなにかが抜けていく様な不思議な感覚、まるで太ももにしがみついていたものが離れていった様な、幽体離脱でもしたかの様に ( 実際に幽体離脱をした事はありませんが・・・f^_^; ) 、急に脚が軽くなり、それと同時にランも急にペースアップ! ...もっと見る

[ 12月12日 7:22 ]

なおさん、ガンツさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

グレ美さん、パピヨンさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

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