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ガンテツ18

10月20日(金)

にしい

お疲れ様でした(^O^)

10月20日 21:48

ガンテツ18

にしいさんのレベルから見ればノロノロランですが、何とか練習時間を捻出して、、、。本当は朝ランを励みたいのですが、職場で居眠りするので仕事を終えての夜ランなのです。先程にしいさんの日記を拝見、、、。これからコメントの書き込みに急がなければの思いです!

10月20日 22:15

ワトソン(マキバオー)さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ガンテツ18

10月10日(火)

にしい

暑い中の大会でしたから私も中々疲れが抜けませんわァー(≧∀≦)

10月11日 9:50

ガンテツ18

改めて、お市のレースは大変厳しくて、辛い展開でした。終えてからの打ち上げ迄は気が張っていたのでしょうね、未だどーとした感じが続いて居ります❗
さて、大阪女子国際エントリー要項を見ました、確かに今回から3時間10分でネ❗
にしいさん、挑んで下さい✋応援します✋

10月11日 14:50

にしいさん、ワトソン(マキバオー)さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ガンテツ18

10月8日(日)

2017 長浜市あざいお市マラソン 完走

21.0km

2時間27分48秒
にしい

ガンテツさんお疲れ様でした‼︎
いいお仲間との出会いが頑張れる喜びになりました(^○^)私も歩きに入りかけましたが投げ出さなくて良かったよー(笑)
これからもよろしくお願いいたします。

10月9日 10:59

ガンテツ18

にしいさん、コメントありがとうございます????❗改めて昨日はお疲れ様でした❗実力不足に加えて兎に角暑くまいりました????
ランニング仲間の後押しが、有ったこそ完走出ました。引き続き練習に励み次の目標に向かいます。

10月9日 11:26

KAYO

ガンテツさん完走おめでとうございます!
今年はとても暑くて皆さん大変だったようですね
そんな気候の中滑り込みゴールできたガンテツさん素晴らしいです(*^^*)!

10月9日 13:06

ガンテツ18

KAYOさん、最終20キロの関門は正に滑り込みセーフの感じです!
その後もゴール迄大変辛かったです、でも一人だけ完走していなかったら一層辛い思いになるので、マジ懸命にゴールを目指しました^^

10月9日 20:36

ワトソン(マキバオー)さん、だっちさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

きぐっちゃんさんが「すごい! 」と言っています

ガンテツ18

10月4日(水)

JIM

ガンテツさん、お疲れ様です!
楽しく走って、美味しいビールで疲れを癒しましょう~\(^o^)/

10月4日 23:17

ガンテツ18

JIMさんお世話になります。
当日、しっかり走り、しっかり飲んで楽しみたいものです。
ただただ、頑張らねばの思いで一杯デス<(_ _)>
宜しくお願いいたします!!

10月4日 23:29

だっち

ガンテツさんナイス練習ですねd( ̄  ̄)
あざいお市、お互い頑張りましょうね〜!

10月5日 6:50

ガンテツ18

だっちさん、おはようございます????????????
冷え込んできましたネ❗
長浜お市に向けて、刺激入れを試しました?全ては次のハーフに挑む準備、頑張って高目の完走を目指します。
当日は宜しくお願いします✋

10月5日 8:34

みそたくさん、ワトソン(マキバオー)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

だっちさんが「すごい! 」と言っています

ガンテツ18

10月1日(日)

Tomoko

ラスト落ちかけてからペース上がっているじゃないですか!ナイスランです( ´ ▽ ` )ノ
お疲れ様でした。

10月1日 15:24

ガンテツ18

走力を有したTomokoさんからお褒めのコメント超嬉しいデス(^_^;)
例会の名コーチ?に昨日の練習内容を報告すると、「今日は走るなとは言わないが、5キロか3キロで十分?」と言われ「どうしても10キロとなれば、610~620のゆっくりランで良い!」とありました。元々ゆっくりランが得意なのですが、先行されるランナーを目標に3キロ過ぎから何とか!何とか!の思いで頑張りました。
後半、プレオリピックスラローム選手経験の方にあっと言う間に追い抜かれましたが、下りでもあり後半も頑張れたのかと思っています。
又暗闇のシャルドン開催を宜しくお願いいたします(^o^)
何時も応援頂き有り難うございます。

10月1日 17:33

エコリン

いいペースで淡々と走られていましたね。
途中で抜かされ最後はもう見えなくなってしまいました。
私と一緒に走ってくださったD本さんとK谷さんが,
「ガンテツさん,速くなったなぁ」とおっしゃっていましたよ。

10月1日 17:03

ガンテツ18

エコリンさん、お疲れ様でした。
例会は良いお天気でしたネ!
久し振りの10キロでしたが、タイムを気にせず?頑張れました。(^o^)
でも、これから維持していく事が大事なので、引き続き頑張らないといけないです。ただただ、怪我せず練習あるのみかな^^
D本さん、K谷さんからも良いコメントでしたか、有り難うございます。
次回、KRC駅伝は先約の用事が有り欠席します。
エコリンさん、区間賞を狙って頑張って下さい!
応援しています!

10月1日 17:39

だっちさん、ワトソン(マキバオー)さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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