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ガンテツ18

10月14日(日)

今日は、急遽「島本ランニングクラブ」日曜例会に参加させて頂きました。
つのぴょんさん、お土産持参でお見送りを頂き、クロシバ先生、オージーさん、O東さんと他会員さんと練習会、、、、、。
スタート前に会の報告事項等が語られ、ラジオ体操で身体をほぐしスタートに備えました。O東さんから光明寺方面と聞かされていたので往復16キロ位と判断し、遅れていけないと心配しましたが、強者メンバーが今日はゆっくりランで行くと言われてほっとしました。(*^_^*)
予定の光明寺到着後、クロシバ先生とオージーさんは引き続き京都方面へ、、、、当方はO東さんと光明寺本堂を参拝、台風被害の倒木、石灯籠破損等で被害の大きい事に気づきました。紅葉真っ盛りを想像し、一息ついてから島本へ、折り返しは往路と異なりO東さんのチェックポイント解説入りで無難に集合場所のふれあいセンターに戻りました。
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[ 10月14日 12:54 ]

オージ

今日はありがとうございました!
いつものんびりやってますので、又の御参加、おまちしております。

10月14日 14:09

ガンテツ18

オージーさん、早速のコメント恐縮です!
改め今朝は例会参加させて頂き有難うございました。
以前から一度参加出来ればの思いでおりましたから実現出来て嬉しかったです(*^_^*)
コース、距離、計測等自己完結で「京都走ろう会」とは運営が異なっていることに気づきました。今日はオージーさん、クロシバ先生もゆっくりランだったので助かりました。又機会を見て参加させて下さい。

10月14日 16:12

KAYO

先週の疲れも何のその、ロング走でいい感じですね(^^)!

10月14日 15:39

ガンテツ18

やっぱり、お市のチカレが残っている事に気がつきました(@▲@)
当方の走力に見合うお方は少なくて、O東さんに感謝です^^
でも、新たな練習コースを発見出来ました。

10月14日 16:15

ワトソン(マキバオー)さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

H田さん、ほっしーさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

だっちさんが「写真GOOD! 」と言っています

ガンテツ18

10月7日(日)

2018 長浜市あざいお市マラソン 完走

21.0km

2時間18分17秒

2018長浜あざいお市マラソン完走!
因みにネットタイムは2:15:17、順位2251位(昨年グロスタイム2:27:48、ネット2:24:29、順位2326位)で、昨年タイムを9分30秒弱短縮シーズン始めとしては上々の出来です。(*^_^*)

高槻駅でうめちゃん、Tomokoさんのお見送りを受け芥川ランナーの皆さんと長浜へ車中はウトウトしながら移動、会場に着くと大勢のランナーさん2/25宇治川(10キロ関門でアウト!)以来の大会とあって”ガンバロー”の思いで皆さんと談笑後、スタート準備のアップ幸い気温も低めで一安心?

JIMさんの日記からレース攻略を参考に、①前半の上り、②後半始めの下り、③ゴール手前5、6キロの田んぼ道の風を意識して頑張る事が出来ました。 ...もっと見る

[ 10月8日 9:55 ]

H田

昨年のタイムを9分以上短縮されてのゴール、お見事です!
刺激をいただきました。
(お手々を繋いでゴールの方がよかったような)

10月8日 10:25

ガンテツ18

H田さん、昨年よりタイムは短縮出来ましたが、遅いですワ(>_<)
でも、結構な人数を追い抜きましたから上等かもデス(*^_^*)
KAYOさん、JIMさん通過後は当方がラストランナーなので50分近く待って頂いた事になり、まさか競技場周回コース迄並走して頂けるとは思ってもいなかったので、、、でも、大会開催ルールに従い他人の援助を受ければ失格なので、そこは辛抱して?ゴールラインを目指しましたワ(@▼@)

10月8日 21:54

にしい

ガンテツさん、大幅なタイム更新おめでとうございます。
去年初めてガンテツさんとバス待ちでお話するようになり、あれから一年。
真面目にお山の会参加、お一人でのジョグや30キロまで練習してきた成果が出ましたね。素晴らしいと思います。
お疲れ様でしたー(^◇^)

10月8日 10:29

ガンテツ18

にしいさんとの出会いからあっと言う間に一年が経過しましたネ^¥^
真面目かどうか分らないけども、本会は何としても昨年のタイムを10分短縮出来ればの思いでしたから、、、少し届かなかったが上等です(*^_^*)
引き続き精進して見ますので、又何処かで挨拶出来ればの思いデス!
早速のコメント有難うございました。

10月8日 22:02

1人が「応援してます 」と言っています

うめちゃんさん、にっしゃんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

だっちさんが「写真GOOD! 」と言っています

ガンテツ18

10月4日(木)

みわ

あざい、楽しんできてくださいね~。

10月6日 19:46

ガンテツ18

みわさん、応援メール有難うございます。
参加のメンバーさん達と楽しんできますが、当方の予想ゴールタイムは完全にカヤの外ですワ^^
本会昨年はグロッキー状態でしたから、今回はペース配分を考えて何とか昨年ゴールタイムを10近く短縮して完走したいものです。
あとはしっかり飲むだけデス(*^_^*)

10月6日 21:17

だっちさん、ワトソン(マキバオー)さんが「応援してます 」と言っています

ガンテツ18

9月30日(日)

にしい

台風前にも練習出来て、良かったですね!
お疲れ様でしたー

9月30日 13:18

ガンテツ18

にしいさん、台風前、正に嵐の前の静けさですネ!
実は今日昼から楽器合奏練習を予定していましたが、お借りしている小学校のサロンが警報発令で入校出来ず、加えて兵庫、滋賀、高槻、枚方方面の参加者は交通機関も不通となるので、早々に中止となりましたから、朝から雨も降らずでラン練習出来ました。!(^^)!
でも、娘から沖縄の台風状況報告があり、ベランダの片付け(部屋の中に入れる)指示が有り、ランで疲れた身体を酷使してやっと終えました。
台風対策大丈夫ですか、気をつけ下さい!!

9月30日 14:11

にしい

ありがとうございますo(^_^)o
ベランダ片付け終わりました。

9月30日 14:23

だっち

沖縄の台風は本州より勢いがあって強烈ですよね〜。娘さん、逞しいですね(^◇^;)

10月1日 0:22

ガンテツ18

沖縄の方は台風慣れ?でも近頃の台風は半端でないようです。
台風被害無かったですか?
停電が長引き暫くローソク生活のようで、内地でも気をつけ下さいっと再三メールがありました。
10月孫達(男の子3人)の運動会応援で沖縄に行く予定です。
向こうでは練習は難しいと思いますが、一応シューズ等は持参です。(*^_^*)

10月1日 7:13

エコリンさん、だっちさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

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