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nonnochan

2月25日(日)

煮つけ

綺麗な施設を利用できるのはいいですね!

2月25日 20:01

nonnochan

以前から浦和駅のジェクサーが出来るのを心待ちにしていました!

2月25日 20:51

nonnochan

2月20日(火)

misao24s

復活の第一歩ですね。 ゆっくり行きましょう。

2月21日 8:36

nonnochan

久しぶりにヴァンドゥーシュから皇居を走りました。走り終えても太ももが痛くならなかったので、少しずつよくなってきたようです。

2月25日 17:51

あき

トレミとはやはり違いますね。
楽しみながら、リハビリできればと思います。
これから暖かくなるので、筋肉への負担は少しずつ減るでしょう。

2月21日 16:48

nonnochan

久しぶりの外ランは脚への反発がキツかったです。暖かくなるし、少しずつ皇居ランの回数を増やすつもりです。また一緒に走りたいですね。

2月25日 17:52

nonnochan

2月15日(木)

あき

インフルエンザだったんですかー( ・∇・)

2月15日 21:45

nonnochan

もうたいへんでした。土曜日に発症したけど、日曜日にむりやり病院で診てもらったら陰性の診断で、それでも翌週に九州出張やバンドのスタジオ練習とか入っていたので、念のため月曜日に再度検査したらA型陽性で、その週は完全隔離。40度まで熱は上がるし、奥さんにもうつすし、公私ともにたいへんでした。もちろん予防注射はしていますよ。

2月16日 7:46

手賀沼ジョガー

インフルエンザ猛威ですね。お大事に!

2月15日 22:14

nonnochan

今年はホントに流行っています。気をつけてください!

2月16日 7:46

nonnochan

1月25日(木)

あき

寒いし、トレミで上手くトレーニング出来れば、賢いですよね。
頑張って!

1月25日 21:13

nonnochan

寒くて、こけるの怖くて、外は走れません!

1月26日 6:59

misao24s

昨日はとっても寒かったので、トレミランの選択がベストなんでしょうね。
少しでも走れれば、気分も晴れるのでは。

1月26日 8:24

nonnochan

返信遅くなってスミマセン。先週からインフルエンザにかかり、ようやく世間に帰還しました。
走るまでにはもう少し掛かります。

2月3日 13:01

nonnochan

1月14日(日)

きだっち

足が本調子じゃないときはバイクいいですね。早く走れるようになるといいですね。

1月14日 15:45

nonnochan

なかなか良くなりません。歩くのは問題ないのですが、走ると痛みます。気長に付き合います。

1月17日 10:58

misao24s

無理はいけません。
しばらくはバイク練でつなぎましょう。

1月14日 19:28

nonnochan

バイクもいいのですが、昨年立ちこけして、小指を骨折してから、怖くなってビンディングはつけられません。ランニングシューズで乗っています。

1月17日 10:59

nonnochan

1月11日(木)

あき

おねえさんは男性ランナーにとって活力の源なんでしょうか。
オクムでも、ビキニのおねえさん会いたさに、みなさん頑張っていました(・∀・)
さておき、走れるようになって良かったです(^_^)/

1月13日 9:18

nonnochan

オクムは以前走ったときに、たしかビキニのオネエサンがいましたね。まあ、脚が良くなっても、ビキニ見たさにオクム走りたいとは思いませんが(^_^)

1月14日 14:03

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