プロフィール

鴎ランナー

2月17日(土)

もりもりサラダ

おおお!たいぶ距離が伸びましたね~♪
ぼちぼちで。

2月17日 8:30

鴎ランナー

ありがとうございます。
歩くぐらいならまだいけそうな感じなんですが、まぁぼちぼちってことで(^^)

2月17日 14:51

ドンちゃん

5kmのリハビリウォーク、良い感じです。
身体の軸を意識して、体幹も鍛えましょう。
ケガして学ぶウォーキングかな。。。(笑)

2月17日 9:04

鴎ランナー

ありがとうございます。
ケガといえば、先ほど羽生選手が金メダルでしたね。
勇気と希望が湧いてきましたよ(^^)

2月17日 14:53

きゃっぷさん、ドンちゃんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

いわやんさん、KATSUさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

鴎ランナー

2月13日(火)

ドンちゃん

お疲れ様です。
JR放出から地下鉄新深江のウォーキングは、良いリハビリになる距離ですね。約6km近くあると思うので、チョットしんどいと思いますが継続しましょう。靴は通勤中ですから革靴ですか?
底厚のクッション性のあるシューズが望ましいと思いますが???

2月13日 12:46

鴎ランナー

ありがとうございます。
3km弱が遠いったらありゃしませんでした(^^;;。
当面、片道のみで続けていこうと思います。
シューズは、ビジネスタイプのウォーキングシューズなので楽ちんですよ(^^)

2月13日 19:11

ドンちゃん

約6kmなら1時間以上掛かりますね 。(*_*;
間違ってました。35分ならコメント通り3kmぐらいで
正解です!

2月13日 21:17

panpanさん、たかきさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

もりもりサラダさんが「写真GOOD! 」と言っています

鴎ランナー

2月12日(月)

ドンちゃん

ホントに大丈夫ですか???
大丈夫なら、縄跳びしましょう。(笑)
骨に少し刺激すると、骨の粘着力がアップするかも!再発しないように、遊んで下さいね!(^o^)/

2月12日 15:28

鴎ランナー

ありがとうございます。
骨がズレる心配がなくなれば、少しずつ負荷をかけていく方がいいみたいですよ。でも、まだ縄跳びはまだ無理ですわ(笑)。
本格復帰は月末にレントゲンを撮ってからになりますので、しばらく平日は早歩きで頑張ってみま〜す(^^)

2月12日 15:54

KATSU

めっちゃ嬉しいけど怖い・・・怖い・・・(笑)
慎重慎重大慎重でお願いしますよ!!!

2月12日 15:56

鴎ランナー

薄氷を踏む気分で走って(歩いて?)ますよ(^^)
2月中は3月から本格始動できるように、下地を作っていきたいと思ってます。
左の大腿部は筋肉が落ちてかなり細くなってしまったのが目に見えてわかるので、負荷を抑えつつ戻していこうと思ってます(^^)

2月12日 16:00

朝活パパさん、快走ルビイさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

もりもりサラダさん、たかきさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

きゃっぷさんが「写真GOOD! 」と言っています

鴎ランナー

2月5日(月)

KATSU

それでも進歩!歩くことからのリハビリで左右のバランスを完璧にしちゃいましょうよ!絶対にランにも良い影響がありますよ♪
タダでは転ばぬの精神でどうでしょうか(笑)復活した際には前以上の進化した鴎さんで(*´∀`)

2月5日 19:42

鴎ランナー

タダでは転びませんよ(^^)
こうなりゃ、故障してよかった⁉︎って思わせれる復活劇で、必ずびっくりさせます(^^)
バランスを意識して歩くって、なかなか難しいけど、頑張ります!

2月5日 22:16

kirisan

足先まっすぐだけでも進歩ですね、痛風でも足がまっすぐなれば回復間近です( ̄▽ ̄)

月末のレントゲンでしっかりとくっついてることを願っております

2月5日 20:11

鴎ランナー

ありがとうございます。
きっと、くっついてくれてます。
今日、久々、手すりに頼らず、下り階段を降りていくことができました。
ささやかな進歩が、とても嬉しいです(^^)

2月5日 22:18

ドンちゃんさん、きゃっぷさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

快走ルビイさんが「すごい! 」と言っています

鴎ランナー

2月4日(日)

kirisan

マラソン大会の沿道にいつも自転車で現れる謎のおじさん。
まさか京都マラソンにも( ̄▽ ̄)

2月4日 12:46

鴎ランナー

チャリンコでいける範囲内ですよー(^^)

ん⁉︎行けんこともない?(^^;;

2月4日 13:00

みつえもん

応援お疲れ様です。ランナーの皆さん応援あるだけで心強くなれます!!にしても風が強かったのでは。

2月4日 15:39

鴎ランナー

ありがとうございます。
天気はよかったのですが、風が半端なく強かったです(>_<)
いつも沿道の方々にチカラをいただいているので、楽しみながら、目一杯応援させていただきましたよ(^^)

2月5日 6:36

KATSUさん、ドンちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

きゃっぷさんが「すごい! 」と言っています

いわやんさんが「写真GOOD! 」と言っています

鴎ランナー

2月4日(日)

ともじ

寒い中、木津川マラソン河川敷コースでの応援お疲れさまでした。

2月4日 21:58

鴎ランナー

ありがとうございます。
寒いのが好きなので、この寒さは、うらやましいと思うのですが、風が強すぎましたね。
ランナーさんを目の当たりにすると、早く復帰したいと思いますね(^^)

2月5日 6:41

KATSUさん、ドンちゃんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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