プロフィール

Qingdao

8月5日(日)

くもりん♪♪

確かに暑いと水分ばかりで固形物食べられませんよね…(笑)

ナイスラン♪♪

8月6日 9:41

くもりん♪♪

距離からして、ひょっとしてウルトラマンですか?(笑)

8月6日 10:27

Qingdao

今月は筑波連山天空ロード&トレイル70kの予定です
あまりレース走りませんがロングトレイル好きです(笑)

8月7日 5:58

くもりん♪♪

ヘンタイですね♪♪

自分はフルは年一回で残りはウルトラ専門です…(笑)

ロングトレイルいいですよね♪♪
エントリー費高いので大会は出ませんが、個人的にすきです♪♪

8月7日 6:53

Qingdao

ヘンタイ仲間ですねw
最近はエントリー費が馬鹿高いからウルトラも安い小江戸大江戸をメインにしてます

8月7日 14:35

くもりん♪♪

なるほど!
スポーツエイドの大会は安いですからね♪♪
あっ!
大江戸小江戸は違うか…(笑)

8月7日 16:55

ランララン♪

水分摂取量の多さにびっくりしてます。私は700mlのボトル1本にせいぜい500mlのペットボトル買うくらいです。だるさの原因は水分不足なのかもしれないと思った次第です。

8月9日 8:41

Qingdao

水分補給量は汗の量で調整してます。
この日はウェアが汗を吸えず滴るくらいでした。
大量に水分補給した時は塩分も補給しないと身体がだるくなります。夏場は水分不足か塩分不足か判断が難しいですね。

8月12日 13:55

ランララン♪

ありがとうございます。なるほど。勉強になります。
いい写真ですね。

8月13日 8:28

くもりん♪♪さん、みゅちゃさんが「すごい! 」と言っています

ランララン♪さんが「お役立ち 」と言っています

Qingdao さんが 第5回 筑波連山天空ロード&トレイルランinいしおか大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年8月26日(日)

種目: ロングコース(70km)

いきごみ:

石岡の里山を楽しんで走りたい

Qingdao

7月25日(水)

体重: 54.1 kg

体脂肪率: 12.8 %

ランララン♪

朝ですか? いずれにしてもすごいです。

7月25日 16:30

Qingdao

7:00スタートでした。
来月末のトレイルまでに足を作っておきたくてちょっと頑張ってます。

7月26日 18:35

みゅちゃさんが「写真GOOD! 」と言っています

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