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おおたとなみANDY

5月19日(土)

第5回 TOGA天空トレイルラン 完走

43.4km

7時間36分58秒

楽しかった。
ロングトレイルは初めてなので、案内に書いてあるものは全て準備したが、皆は?
走るとマイカップがうるさかったが、それはそれで下りではみんな避けてくれるのでよかったよ。
前半は写真の通り1列に並んでいったね。
最初のスキー場はセーブした。2個目の山も上りは全く走れない。登山や。
体力に自信がない(いつ脚が止まるか?)ので上りはほぼ歩きと決めた。
2個目の上りで両ふくらはぎが止まる度につって、持っていた種無し梅干を補給。
下りは猛ダッシュを繰り返した。
お昼ちょっと前に、太ももの内側のひざの上がつりだしたが、
気のせい、気のせいで乗り切ったらあとは何とかなった。
シューズはゲルフジアタックだったが、滑ってあかん。
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[ 5月20日 8:22 ]

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おおたとなみANDY

5月13日(日)

トナミノドラミ

今日はありがとうございました。
コース案内助かりました。
階段のたびにお待たせしてすみませんでした。
昇りも下りも苦手(>_<)
なのに、この3倍。
完走目標にします(^^♪

5月13日 21:22

おおたとなみANDY

お疲れ様でした。
練習で怪我したらもともこもないので、これでよかったと思います。
週末も怪我しないように走りましょう。

5月14日 6:42

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おおたとなみANDY

5月5日(土)

トナミノドラミ

あと6倍やね(^^;)

5月6日 20:40

おおたとなみANDY

2日にわけてのたった15kmなのに
月曜の筋肉痛ひどいなぁ
ずっと息切れっぱなしやしそうとうな運動量だな
トレランは
厳しいが克服したい!時間あんまり無いけど。

5月7日 18:31

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おおたとなみANDY

5月4日(金)

トナミノドラミ

檻にイノシシかかっていたんやて。
でもまだ他にもいそうだけど・・・

私は13日に頼成の森、走らせてもらいます(^^♪
なかなかハードな坂なんで20キロ目標!

5月6日 20:43

おおたとなみANDY

丸太の階段の下りは捻挫しそうなので気をつけて!
あと、トレランシューズでないとあかんよ。
13日は帰国していれば、俺も頼成の森だな

5月7日 18:28

トナミノドラミ

ありがとうございます。
もちろんトレランシューズですよ。
食料って書いてありましたが、何を持っていきますか?

5月8日 13:32

おおたとなみANDY

パワージェルでいいんでない?

5月9日 6:58

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おおたとなみANDY

5月3日(木)

[ 5月3日 12:16 ]

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