プロフィール

階段ランナー

9月19日(水)

体重: 51.8 kg

体脂肪率: 12.0 %

スズマルさん、シナモンさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

階段ランナー

9月18日(火)

体重: 52.8 kg

体脂肪率: 11.0 %

スズマルさん、たっかん さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

わかりんさんが「写真GOOD! 」と言っています

階段ランナー

9月16日(日)

体重: 51.0 kg

体脂肪率: 11.0 %

スズマルさん、REP(レップ)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

かのんさん、シナモンさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

階段ランナー

9月15日(土)

体重: 50.8 kg

体脂肪率: 12.0 %

スズマルさん、REP(レップ)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

いちろーさん、かのんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

階段ランナー

9月14日(金)

体重: 51.8 kg

体脂肪率: 13.0 %

[ 9月14日 5:34 ]

はるのすけ

地図ヤフーにかわりましたね。

9月14日 13:26

階段ランナー

そーなの?
こちらはgoogleのままみたいですが???

9月14日 21:05

イチローさん、イエバンライナー☆彡”リターンズ”さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

階段ランナー

9月11日(火)

体重: 51.4 kg

体脂肪率: 12.0 %

ちゃい

同じく~♪ 階段さんの2週間前に傷めた肩、治りませーん(;'∀')
下半身ほど、治療に力を入れてあげないからですかねー笑

9月11日 17:20

階段ランナー

ちゃいさんもですか~(^^;)
走ってる時はそうでもないんですが、座ってたりじっとしてる時が結構つらくて‥
そちら方面、大雨の被害を心配してましたが、大丈夫でしたか?

9月11日 21:09

ちゃい

お気遣いありがとうございます。雨より風がとんでもなかったですね。人生で一番の暴風に生きた心地がしなかったです。って、階段さんとこの方が、ひどかったですよね、きっと。停電とか大丈夫かな?って心配してました。

肩。負傷から2週間くらいでイイ感じになってきて、このまま治るかな~って思ってたら、そっからじわじわ悪化。ウン十肩に移行した?笑
私も走ってるときはほぼ問題なし。日常生活では捻る動きをしないように気をつけてるんだけど、車に乗って、無意識にサッと右手でシートベルトを引っ張った時、悶絶~笑 

9月12日 20:06

シナモンさん、スズマルさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

階段ランナー

9月7日(金)

体重: 50.8 kg

体脂肪率: 11.0 %

かのんさん、スズマルさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

シナモンさんが「すごい! 」と言っています

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