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MOKO

1月15日(月)

赤福

痛み気になる時はほんとご無理なくですー。
マッサージ行けてほぐれるといいですね☆

1月16日 16:35

MOKO

赤福さん、ありがと〜^ ^
もぉ、腰がギシギシ音がしそうです(^^;;
これ、ムリするとギックリ腰になるパターンかも…。
近いうちにマッサージ行ってきます〜。

1月16日 19:33

順ちゃんさん、Qちゃんさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

MOKO

1月14日(日)

第44回 武庫川新春ロードレース大会 完走

10.0km

47分00秒
ぽとこ

お疲れ様でした!そして入賞おめでとうございます!!!
タイムなんて関係ないですよぉ
10キロの苦しい中、モチベーションは年代別ゼッケンチェック走法です!笑

またモコさんと共走、おしゃべりしたいなあと思いました。
暖かくなったらヨコロク遊びに行きますネ

1月14日 23:02

MOKO

ぽとこちゃん、ありがとー(≧∇≦)
50代1位の人、ダントツに速くて41分台、背中すら見えませんでした^^;
うんうん、また実家帰った時にでもいっしょに走ろうね(*^^*)
4月にはお花見すると思うから、ぜひご一緒に(^-^)/

1月15日 18:05

ゆきパパ

お疲れ様でした。
入賞おめでとうございます♪

1月14日 23:04

MOKO

ゆきパパさん、ナイスRUNでした(^-^)/
ゆきパパさんの普通のランナー姿、久しぶりに見ました(笑)
声かけてくださってありがとうございました^ ^

1月15日 18:07

べぇちゃん!さん、かんのりさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

いくさん、たかよっち☆2さん 他 11人が「すごい! 」と言っています

ゆきえさんさん、順ちゃんさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

MOKO

1月13日(土)

やゃゃ

はぐたん、春からピカピカの1年生なんやね
べっぴんさんやわ(≧∇≦)

1月14日 19:35

MOKO

そうなの、あっという間に1年生になります^ ^
いろいろと会話できるようになったのでおしゃべりするのが楽しいよ(*^^*)
何かに熱中したら人の話を聞いてないので、学校行って先生の話聞けるかなーって娘が心配してる(^^;;

1月15日 7:21

かんのりさん、みーはいりさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

コッシーさん、べぇちゃん!さん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

MOKO

1月9日(火)

ぐいぐい! 宝塚

ポーアイやんね?ええやん、ここ!ローソクみたひに照明並んでる!距離も500キチリやたら、算数出来へんぐい!でも駆けれるすぃ。オモロク終えてから偵察してみよかなぁ。

1月10日 8:16

MOKO

ぐいちゃん、そうそう、南公園駅のすぐ近く。
平日の帰宅時はだぁーれもおらんけど、野球のグラウンドやドッグランもあるから、お休みの日のデイタイムはちょっとら賑わってるかも^ ^
「一周約500m」って書いてるけど、ほんまはどうなんか測ってきて!

1月10日 16:55

やゃゃさん、いくさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

みーはいりさん、ぬんみんさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

MOKO

1月8日(月)

べぇちゃん!

本当にスマホってすごぃなぁ!って思いながら走っています!
通常は、エプソンいらないし、色んなところに行っても迷子にならない安心感から、色々なところチャレンジできちゃいますよねぇ(笑)

1月8日 18:57

MOKO

ほんとにねぇ〜(≧∇≦)
走り始めた頃はGPSのついてる時計すら持ってなくて、走って帰ったあとジョグノの地図クリックしながら距離測してました(笑)
スマホに頼りすぎてどんどんおバカになりそうでコワい(・・;)

1月9日 7:07

ひろまん

下関へ!

1月8日 19:22

MOKO

下関でも走れそうな気がする( ^ω^ )
ひろまんさんがいるうちに旅RUN企画してください(^o^)/

1月9日 7:09

おこちゃんさん、順ちゃんさん 他 14人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

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