初東京マラソンに参加してきました。
練習不足でぶっけ本番になりました。左膝が痛いのが不安だった。
江戸一エイドまでは元気に走れたが、後半はかなり痛みが出てズルズルとみんなと離れてしまいました。ここまで痛くなるのは初だった。
今日は完走が目標だったので、完走できて良かった。
江戸一エイドで応援してくれた皆さん、ありがとございました。

今日は、ウォーク。

走り出しが膝が痛かったけど、走っていくうちに痛みは消えていったので良かった。舎人公園で３周ぐらいしたけど、体が重いって言うよりお腹が出て走りづらい
^^:

ジョグ

ジョグ

いつもは走りだしから膝が痛くなるけど今日は痛みはなく走れたので
少しだげ頑張って走ってみたけど、それなりに走れた(^^)
でも後で膝にきた～^^:

まだまだ、だけどゆっくりであれば走れる。
でも折り返してからは痛みが出た。