マヨ

ゆっくり　のんびり　マイペース♪ マヨ

プロフィール

21.1km

1時間37分55秒岐阜清流ハーフ

2.0km

体重: 58.4 kg

体脂肪率: 13.4 ％

2.0km

清流ハーフ前日Qちゃんと

8.0km

通勤＋帰宅α　Ｊｏｇ

体重: 59.4 kg

体脂肪率: 13.7 ％

6.0km

28分03秒笠松中堤防６ｋｍ

2.0km

ダウンＪｏｇ

体重: 59.4 kg

体脂肪率: 14.4 ％

8.0km

37分43秒 800m 12km/h 200m 16km/hを８回繰り返す

体重: 58.9 kg

体脂肪率: 14.1 ％

6.0km

26分11秒笠松中堤防６ｋｍＴＴ

2.0km

ダウンＪｏｇ

体重: 58.8 kg

体脂肪率: 14.3 ％

11.0km

迫間坂道練習

6.0km

26分40秒笠松中堤防

2.0km

体重: 58.3 kg

体脂肪率: 13.4 ％

8.0km

通勤＋帰宅α　Ｊｏｇ

体重: 57.8 kg

体脂肪率: 12.2 ％

7.0km

体重: 58.4 kg

体脂肪率: 13.2 ％

トピックス

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