プロフィール

カサゴ

4月18日(水)

船津教室で走った。
内容は3km→2km→1km

3km. 11'24"25
2km. 7'09"86
1km. 3'33"25

3kmはややペース走感覚で走行。2km過ぎまでは大丈夫だったがそれからはチョットだけキツくなった。ボストンの川内選手ではないが後ろを振り返らず、ただ前だけ向いて走った。でも1人に抜かれた…

個人的ハイライトは2km、ペースを3kmの時より上げて残り1kmがやはりキツい。
そこで船津さんのゲキが飛び息つく間も無く前のランナーに追いつく。しかしちぎられた…ラストまではゼーハー状態で苦しかった…
船津さん曰く「キツくなっても前にランナーがいたら抜け!ダメでもそれで強くなる」まさに教訓ですな!
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[ 4月19日 1:07 ]

いし

お疲れ様でした❗
5000mは昨シーズンは16分だって。

あさイチさんより速いんだもん。それは速いよ。若い時は14分台らしいよ(笑)

4月19日 1:16

カサゴ

どうも佐賀のランニングクラブの方で船津さんの知り合いだという人がいるみたいで…
走りは明らかにダッシュが違いました。
どうもロング走はゆっくりみたいです。

4月19日 18:36

あさいち

2kmナイスランです!!
少しずつ距離を長くしていくと自分のものになると思います!

4月19日 8:31

カサゴ

再びサブ3を達成したい為に多少は無理してでも…
でも十分なケアも大事ですね。

4月19日 18:38

いしさんが「応援してます 」と言っています

のりじろうさん、あさいちさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

カサゴ

4月15日(日)

いし

ラッキー賞ってそんな理由なの?残念でしたね。

4月16日 8:51

カサゴ

そうなんですよ…野菜セットだけに残念!
妻に文句言われました…一度でいいから大会でそう言った運も欲しい‼︎

4月16日 20:22

あさいちさんが「応援してます 」と言っています

いしさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

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