プロフィール

hidetot2

1月20日(日)

アドマイヤ緑

左右のバランスが崩れてしまってますね...。
関節、筋肉等も硬くなっていると思います。
整骨院等でほぐして貰うのもありかと。
私は筋トレの効果もあり前よりは故障の割合が少なくなっています。
慌てずじっくり治してください!

1月21日 13:40

hidetot2

仰るとおりの状況です。
スポーツリハビリでストレッチと電気治療の併用で改善を図っていますが先は長そうですね。
ほぐしも効果ありそうですね。いろいろ試してみようと思います。

1月22日 18:29

アドマイヤ緑さんが「応援してます 」と言っています

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1月5日(土)

第8回 オトナのタイムトライアル 不参加

6.0km

33分00秒 新横浜公園周辺

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