プロフィール

zephiyama

10月15日(月)

爺なのにガキさん

米沢おしょうしなマラソン・・だったんですね~、
この時は私の先輩のY口さんが参加して、面白い名前の大会だったって記憶してます、
岩手の大会でもこんな感じのおもてなしだったけど暖かいよね~東北♬

10月15日 22:29

zephiyama

おしょうしなマラソン時代にガキさんが参加したのは知っていましたが、その頃からおもてなしはすごかったんでしょうね。今回も1人1人にこんなセットを用意してくれて『おしょうしな』感満載でした。これだから東北の大会はやめられません、、、。
今週末も山形県の長井市で大会参加です(笑)。

10月16日 7:31

LZ-SAKU

毎年,名前募集してもらって,一つ採用するようにお願いしてみるとか。際されたら,大会は招待とかの賞品つき。再来年からの採用で,来年の大会のときに,投票する。発表は賞品の発想を持って,発表に代えさせていただきます。。。www

10月16日 9:50

あっくんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

坊ちゃんさん、tsuru-Gさんが「すごい! 」と言っています

ブルースカイランナーさん、doubleberryさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

zephiyama

10月14日(日)

米澤上杉城下町マラソン2018 完走

21.0km

1時間30分48秒

【米沢上杉城下町マラソン2018】のハーフマラソンを走ってきました。
天気は朝のうち曇りで無風、スタート(8:20)の頃から晴れてきて急に気温が上がりました。
コースは米沢市陸上競技場がスタート・ゴールで前半は市内をぐるっと、、、名所『上杉神社』や城跡お堀端を回ります。中盤から後半は郊外に出て山の麓や河川敷を走り、ラストまた市内に戻ってくる感じです。6キロくらいまでほぼ平坦、その後ゆる〜く上ってゆる〜く下って最後また平坦です。

朝早く家を出たので会場に着いたのが午前6時半、、、気温8度で息が白かったです。僕は普段長いアップをしないのですがあまりに寒かったのと眠気が強かったので今回は長めに(・・・と言っても2キロですが(笑))アップしました。 ...もっと見る

[ 10月14日 21:37 ]

mirori

zepさん優勝おめでとうございます!
米沢の大会、公認になることを切に願っています笑(>人<)
(毎年コースも大会名も変わるのなんでだろう〜)

10月14日 21:58

zephiyama

ありがとう!!去年(違うコースだったし選手も違うけど)のリベンジができて嬉しかった。
何人かのランナーと話したけど何回も出てる人も今回のコースは走りやすいしタイムも出やすと好評だったよ。

10月15日 7:42

優勝おめでとうございます。毎週の挑戦頑張りですね。強行軍 体には十分気を付けてください。

10月14日 22:28

zephiyama

ありがとうございます。今回は早朝出発夕方帰宅の超強行軍でしたが何とかこなせました(笑)。ここからも長距離遠征が続きますが(女房も心配しているので)少しは楽した遠征にしていかなくちゃ、、、と(笑汗)。

10月15日 7:44

ブルースカイランナー

Zepさんのレースの報告、毎回楽しみにしています(^^)段々調子が上がってきたみたいですね!
私も今シーズンは頑張ってみようと思っています!

10月14日 22:42

zephiyama

ありがとう!!(あまりに毎週なので(笑))最近レースレポを書くのもだんだん億劫になってきて『シンプルに結果だけにしちゃおうか!??』と思う時もあるんだけど、BSさんみたいなコメントを読むと『もうちょっとだけ頑張ってみようか』と(笑)。
俺もまたどっかでBSさんと一緒に走りたい!!

10月15日 7:47

OkuZ(おくじい)

流石!この時期でも速いです。おめでとうございます。

10月14日 23:04

zephiyama

あんがとさん。だんだんスピードも出なくなってきてるので諦めと同時になんとか少しでも抵抗したい気持ちも湧いてきてる。今週末に1本フルマラソン、来月もハーフを2本走って【つくば】、、、おくじいも【つくば】走るよね!??

10月15日 8:10

カタクリ

1位おめでとうございます。
タイムが上がってるのは凄い、疲れを感じさせないのも凄いですね。
今度また一緒に練習するのを楽しみにしてます。

10月15日 7:13

カタクリ

昨日の大会、ユーチューブに写ってます、4336のゼッケンですか?
白のランニング姿ですか?

10月15日 7:36

zephiyama

ありがとう!!石岡でのガキさん道場も始まったので刺激をもらいながら少しでも力をあげられればいいなぁ〜〜と思ってます。これからも道場でよろしくお願いしますね。

ランニングは赤と白の2色だけど、ゼッケンは確かに4336です。早速見てみよっと(笑)。

10月15日 8:13

Westwind

一位おめでとうございます! タイムも短縮してきてますね~!

10月15日 9:56

zephiyama

ありがと〜〜!!この調子でいけば良いんだけどそんはずないし、、、(汗)。

10月15日 21:02

LZ-SAKU

”怪”楽しみです。期待してます。

10月15日 17:12

zephiyama

怪、、、今から書くけど実は大したことないの、、、、すんませんね(汗)。

10月15日 21:00

tsuru-G

優勝おめでとうございます。流石早朝出発のハンデも問題なしの
好タイム素晴らしいです。 順調に、つくばマラソンに向けて良い感じで
上昇カーブ描いてますねヽ(*´∀`)ノ。
 お疲れ様でした。

10月15日 21:31

zephiyama

ありがとうございます!!
何と言っても地元【つくマラ】が大本命、、、そこで結果を出せるようにやってますが果たしてどうなるか!???
今週末にフルを走りますがそこでの調子を見て(笑)今後の調整を考えます。。

10月15日 21:59

tsuru-G

エエエエエ・・・凄すぎて声が出ません。

10月16日 11:34

爺なのにガキさん

年代優勝おめでとうございます、
早起きして頑張った甲斐がありましたね、
徐々にタイムも上がって来て、気候も良くなってくるので今年のつくばは楽しみ大ですね、
26日から石岡グランドに復帰しますので宜しくお願い致しますね。

10月15日 22:24

zephiyama

ありがとうございます。早朝出発、夕方帰宅(夜に息子家族と外食の予定があったため)超強行軍でしたが眠気も出ず意外に平気でした。やはり年代1位の効果でテンションあがってたかな!??(笑)。タイムは今のところ順調ですがここから先が問題です。どこまであげられるか?これが続くか??月末からの道場で鍛えてくださいね。久しぶりにガキさんに会えるのを楽しみにしています。。

10月16日 7:26

きよはる

タイムアップでの優勝おめでとうさん!

これからも毎週だったにゃん。 昨日、孫が来たのでジョグの開く暇がなかった!

Zep調が戻ってきた!! ライバルじゃないけど、驚異・・・・・!

10月16日 13:16

しゅくぞうさん、さっしーさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

坊ちゃんさん、わこさん 他 8人が「すごい! 」と言っています

かっしーさん、ガンツさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

zephiyama

10月13日(土)

爺なのにガキさん

米沢まで早朝出発!!
Zepさんなんだから驚いちゃーだめだよね(*^-^*)
頑張ってください、帰路は要注意で。

10月13日 20:40

zephiyama

ありがとうございます。
行きはモチベ上がってるので大丈夫だと思いますが帰りの眠気が、、、(汗)。
眠くなったらすぐ休憩と全部高速(笑)を心がけます(礼)。

10月13日 20:52

tsuru-G

遠征レースのお話楽しみにしてます。お気をつけて。

10月13日 21:38

zephiyama

あんがとさん。んだば行ってきまぁ〜〜す!!(雨ざぁ〜ざぁ〜だし(汗))。

10月14日 2:48

zephiyama さんが 第43回 牛久シティマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年1月14日(月)

種目: 10km

zephiyama さんが 第13回 かさま陶芸の里ハーフマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年12月16日(日)

種目: 5km

いきごみ:

今年もハーフとダブルで

zephiyama さんが 第19回 常陸太田市 西金砂登山マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年11月18日(日)

種目: 登山マラソン14km

zephiyama

10月10日(水)

tsuru-G

とても2日連続で、レース終えた後と見えない走りでした。又一段と調子が
上がった様に感じられました。米沢も良い走りが出来そうですね、頑張って下さい。又遠征レースの話楽しみにしてます。今日はお疲れ様でした。

10月10日 21:16

zephiyama

今回も(ガキさん)道場ありがとうございました。今は毎回精一杯鶴さんのメニューをこなすことを目標に参加させてもらってます。いつまで頑張りつづけられるやら(汗)。まずは目先の大会【米沢】、、、今やれる全力を尽くして頑張ってみます。嬉しいレースレポが書けるといいんだけど、、、??

10月11日 4:53

あき

ガキさん道場、ナイスランでした!
レースの合間にパワフルです。
同世代のがんばりに…と言うのは分かる気がします。
週末のレースまで体調整えて、頑張ってください(^_^)/

10月10日 21:24

zephiyama

ありがとうございます。レースを終えたばかりで無理してもポイントとして頑張るか?休養として軽く流すか?迷いましたが仲間の頑張る姿を見てはねぇ〜〜、、(笑)。
いよいよマラソンシーズンに入ってここからレースが続きますが歳も歳なので体調を考えてやらないとね(礼)。

10月11日 4:58

さっしーさん、あっくんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ガンツさん、カズボーさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

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