プロフィール

zephiyama

12月12日(水)

まなぴー

桧山さん、毎日ランニングしてるんですね。
僕も、今月から復活しました。

毎日とはいきませんが、ボチボチ頑張りますね

12月12日 19:59

zephiyama

自分としては(その意味があるかどうかは別として)1年365日少しでも良いから1日も休まず、、、が目標なんだけどたま〜〜にポツッと抜けちゃうね(笑)。まなぴーにもまた復活してもらって競い合いたい、、、(汗)。頑張れぇ〜〜!!

12月13日 7:43

きよはる

そういうことだったのだ。 

きよはるは11時に帰宅後、18時まで孫守りだったよ。
嬉しい悲鳴。 お陰で、解しランもできず!  明日も日勤だし、帰ったら夕飯食ってジムに行って、スイムとランで解そうかなと!!?  次の日は夜勤の出勤前まで孫守り!

娘にすっかり頼りにされているよ! 

zepさんに言ってストレス解消だ。

12月12日 21:42

zephiyama

あははぁ〜〜、、良いような悪いような色々あるんだね。。ランニングもだけど何でも『過ぎたるは及ばざるが如し』って言うけどやっぱほどほどが一番なんだね(笑)。今週末は久しぶりにみんなで色々お話ししよ。奥さん連中もみんな参加だし。。

12月13日 7:46

きよはる

そだね~! 遅れるけど、よろしく。

12月13日 10:00

さっしーさん、あっくんさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

12月9日(日)

【第39回しおや湧水の里マラソン】の10キロを走ってきました。
天気は曇りメインで時々晴れ時々小雪で風は弱風。
コースは12年ぶりですっかり忘れてたけど、、、、高台にある運動公園スタート・ゴールなので序盤下って、中盤は概ねたいら、最後にまた上るって感じ。

ゼッケンやプログラムが事前送付されていたので60歳以上の参加メンバーはしっかりチェック(笑)。4位〜5位くらいに入れれば上等かなぁ〜〜と予想していました。
スタートはいつものようにダッシュして年代トップでしたが、すぐに抜かれはじめて(笑汗)中盤から3位、、、それでもなんとかそのままの順位でゴールできたので良かったです。
5-19:49/G-40:43(20:54)
...もっと見る

[ 12月9日 20:51 ]

爺なのにガキさん

お疲れ様でした、
3位入賞おめでとうございます、
小雪がちらつくなんて塩谷は寒いんですねー!
先ずつくば後の初レースはまずまずのスタート、また楽しませてくださいね。

12月9日 20:57

zephiyama

ありがとうございます!
すでにランネットでしおやの結果がアップされていますが年代1位はお決まりのI坂さんでした。
ゴール後に彼と話しましたがガキさんの話題になりましたよ。。
今日のタイムはここのところ停滞していた自分にたいして刺激になったのでこれからまた少しづつでもタイムを上げていけるよう頑張りたいです。

12月9日 21:32

やまちゃん

おつかれさまでした。

目標どうりの41分切り、そしていつものように気持ちの強さを感じる走りさすがです。

12月10日 8:14

zephiyama

あんがとさん。最近なかなか40分台が出なくなっちゃったので必死だったよ(笑)。
このあとも年末〜年始にかけて何回か10キロレースを走るのでまた41分を切りたいなぁ〜〜(祈)。

12月10日 13:43

さっしーさん、ガンツさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

坊ちゃんさん、ましゅさん 他 9人が「すごい! 」と言っています

zephiyama

12月7日(金)

あき

仕事帰りに、練習中のzepさんをお見かけしたような?!
嬉しい偶然ですね♪

12月7日 21:29

zephiyama

あははぁ〜〜、見られちゃいましたか!?(笑)。
夕方宅配便が届くことになってたので家の前をウロウロ走ってました。。

12月8日 7:47

なべちゃんさん、さっしーさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

12月5日(水)

爺なのにガキさん

Zepさんもお休みでしたか、
私は孫の世話だけじゃなくて膝もまだまだダメなので顔出し程度で枯れ木も山の・・・ですが、Zepさんがいない練習会は寂しいですよ、
来週は参加して走りたいと思ってます、
Zepさんは週末レース頑張ってくださいね。

12月6日 9:59

zephiyama

ありがとうございます。
今週末レースなので(10キロ)刺激を入れておきたかったのですがなんか乗らなくて休んじゃいました、、、。
気温の変化が大きかったりしてイマイチ体調が優れません。
おっきなレース(つくば)が終わってモチベーションも下がり気味なので来週は道場に行ってガツンと気合を入れてもらわないと、、、ふぅ〜〜(笑汗)。

12月6日 10:48

おすすめイベント

JogNote