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zephiyama

12月14日(木)

tsuru-G

良いですね奥さんの伴奏でのランは(羨ましい)。私なんか遠い昔しに
有ったかな(笑い)・・

12月14日 22:01

zephiyama

以前はもっとマメに付き合ってくれたんですが最近は、、、たまにですかね(笑汗)。
つくばはペデが充実してるのでチャリと一緒にお喋りランしても危なくないので助かります。。

12月15日 7:43

ガンツさん、doubleberryさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

zephiyama

12月11日(月)

doubleberry

私はぶこつとソフトサラダが好きです^o^

12月11日 21:23

zephiyama

あははぁ〜〜、僕は基本揚げ煎はあまり好きではないので買うのはしょっぱ系の焼き煎餅ばかり。ぶこつみたいな硬いのもうまいよねぇ〜〜、、、ってこれジョグノ!??(笑)

12月12日 8:39

謝謝

えっ?そんな日あるの〜?
さくらのですか?

12月11日 21:37

zephiyama

えっ、知らなかった!??毎月1回全店で開催してるよ。
前は月末最後の金曜日(プレミアムフライデー)にやってたけど今回はなぜか昨日だった。
広告が入るので今度やる時は前もって知らせるね。

12月12日 9:35

ガンツさん、さっしーさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

zephiyama

12月10日(日)

第20回記念 ニューリバーロードレース in 八千代 「八千代市制施行50周年記念」 完走

16.0km

1時間09分34秒

【第20回記念 ニューリバーロードレース in 八千代】の10キロと10マイルの2レースを走ってきました。
天気は快晴微風、ゲストランナーの平井さん(気象予報士)がスタート前に言ってた『みなさぁ〜〜ん、今日は絶好のマラソン日和ですよ〜〜』その通りでした。
コースは10キロも10マイルもどちらも八千代市市民会館前スタートで、序盤は大きなアップダウンがある八千代駅前の大通りを含む繁華街を走り新川河川敷へ、その後ずぅ〜〜と川の近くを走りゴールはスタート地点から1キロ離れた八千代市総合グラウンド。河川敷のコースはフラットでしたが路面が荒れていてボコボコや溝があって走りにくかった。

10キロのスタートが9時10分。メンバーには去年のこの大会10キロぶっちぎり優勝のN口さんがいたし、自分は次に10マイルも控えていたのでそれほど気負わずにすみました。いつものパターンで前半の5キロは多少突っ込んでしまいましたが後半は周りに同年代の選手が見当たらなかったので追い込み切りはしなかったです。 ...もっと見る

[ 12月11日 10:14 ]

Westwind

お疲れ様でした! トレーニングとしたら最高ですね!

12月11日 10:52

zephiyama

ありがとう!!ウエストさんにそう言ってもらえると頑張った甲斐があったというもんです(笑)。

12月11日 14:32

謝謝

お疲れさまでした!
ガチガチ感半端ないっす。笑
それでもおめでとうございます♡

12月11日 11:55

zephiyama

ありがと〜〜。自分としては思い切りガチガチだったんだけどタイムが緩いのでどうかなぁ〜〜??と思ってたところにこの嬉しいコメント、、、心強かったっす(笑)。

12月11日 14:33

さっしーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

doubleberryさん、飛脚・A25さん 他 7人が「すごい! 」と言っています

zephiyama

12月9日(土)

謝謝

お疲れさまです。
なんか、走る前からドキドキしますね〜笑
Zepさん、ハンデ自らだよ〜笑
明日はお互い頑張れますよぅに!

12月9日 18:14

zephiyama

明日はお互いに頑張りましょ〜〜!!
筑西はもろ地元(生まれ故郷)で以前は何回か走ったけどあまりに知り合いが多すぎて(最近は恥ずかしくて)出てない。・・・なので俺の分まで頑張ってね!!(笑)。
今は明日のスケジュールを考えただけでドキドキして眠れそうもない、、、(笑汗)。

12月9日 19:57

naokop・705p

アイドルのような予定っぷりですね。
2レース何れも走れます様に(^_-)

12月9日 19:20

zephiyama

ありがと。。いやぁ〜〜、こんなことになるとはエントリーした時は思ってもいなかった(大汗)。貧乏性なので全部こなしたいと思ってるけどどうなるか!??でもぎりぎりまで諦めないでやってみるっ!!(礼)

12月9日 19:59

しゅくぞうさん、doubleberryさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

zephiyama

12月7日(木)

さっしーさん、カズボーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

tsuru-Gさんが「すごい! 」と言っています

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