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2013年5月5日(日)

20.0km

2時間30分13秒 7:30 /km 1700kcal 信州松本空港2周

昨日は諏訪湖でキロ5分40秒の走りで1周1時間30分。今日は前日の疲労が残っていたのでスタートからずっとしんどかったけど、スローペースで20キロ走りきりました
体重が84,4まで落ちていたけど、夕食にビール、酎ハイ飲んだから戻っているかも

[ 2013年5月5日 19:20 ]

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