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2011年4月2日(土)

4.0km

19分06秒 4:46 /km 260kcal 自宅-伊賀上野-小田バス停

このまま走らなくなるのではと思うぐらい久しぶりに走りました。走った後はやはり爽快です。
0~1㎞ 5'14"
1~2㎞ 5'01"
2~3㎞ 4'42"
3~4㎞ 4'08"

[ 2011年4月2日 22:02 ]

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