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2011年6月17日(金)

10.8km

1時間04分55秒 5:59 /km 多摩川沿い

久しぶりに雨が上がったんで、LSD(とはいえない距離だけど)敢行!!
火水木と休んだから、ゆっくりゆっくりと1時間ラン。
後半明らかにペースが落ちたのがいただけない。
まだまだじっくりとトレーニング必要ですな。

明日は晴れてたら国会図書館までサイクリングの予定。
晴れるといいんだけどなぁ。

[ 2011年6月17日 22:14 ]

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