プロフィール

1月23日(水)

4.0km

210kcal 3分間走

4.0km

210kcal ジョグ

2.0km

63kcal

仕事からのたまれんへ
いつもは300m10本のインターバルなんですが、今日は3分間走5本!
大体800mくらいかな?
こっちの方が私にはあってるみたい
アフター行きたかったけど、昨日も飲んで遅かったので自粛
明日のお休みは小江戸試走の続きかな?

[ 1月24日 22:25 ]

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