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1月20日(日)

第10回 東京・赤羽ハーフマラソン 完走

21.09km

1時間27分55秒 4:10 /km 1181kcal

0kcal
イヨベ

赤羽ハーフ、お疲れ様でした。
愛媛に向けて、良い刺激にはなったのでは?
サブ3狙ってください!
今日は取り纏めありがとうございました。締めのスイーツまで(笑)

1月20日 20:35

けんけん

イヨベさんもお疲れ様&ナイスランでした。
愛媛に向けて今日の筋肉痛から考えてかなり良い刺激になりました。

1月21日 22:29

ローズキングダム

走りやすいコンディションだっただけに、悔いの残る結果だったんでしょう。深谷ハーフまで1ヶ月以上ありますし、次は自己ベストが出せるとよいですね。

1月20日 23:07

けんけん

コメントありがとうございます。
ロードでは今シーズン初のガチランだったので今日はかなり筋肉痛です。
何となくですが、これから上がってきそうな予感かま有るので、深谷ハーフでは自己ベストを狙いに行きます。

1月21日 22:32

み~やん

赤羽ハーフおつかれさまでした。そしてラストの併走ありがとうございました♪ ヘロヘロながらも、けんけんさんのナビゲートで なんとかゴールまで頑張れました。
来月末の日曜日はきっと 大きなパフェでお祝いですね♪ ガンバレ~けんけんさん(^^)v

1月20日 23:38

けんけん

みーやんさんもお疲れ様でした。
最後必死に走る姿は素敵でしたよ。
来月の深谷ハーフで自己ベストが出たらパフエでお祝いをしたいと思います。

1月21日 22:34

ミッチ

先生〜 昨日はお世話になりました。
次の深谷では更に良い結果が出そうですね! スイーツ男子でもあるのは意外ですが、こちらとしては嬉しいです♪

1月21日 8:17

けんけん

昨日は自己ベストおめでとうございます。
確実に進歩してますね。

ミッチさんの練習の成果が出て私も嬉しいです。

1月21日 22:35

たじひろさん、はしさん 他 6人「応援してます と言っています

かんぺーちゃんさん、ミッチさん 他 8人「すごい! と言っています

おとやんさん、デルさん 他 7人「写真GOOD! と言っています

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