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1月20日(日)

第10回 東京・赤羽ハーフマラソン 完走

21.09km

1時間12分26秒 3:25 /km 1139kcal ヴェイパーフライフライニット

00分20秒 0kcal デオキシス6端末撃破(+通りすがり一人)
かて☆きん

赤羽ハーフお疲れ様です♬
調子も上がってきましたか^ - ^♬
ようやくトレーナーレベル16まで上がりました。

1月20日 18:16

ズワイマー

ありがとうございます(^^)/
靴とちょうどいい気温のせいもありそうですが、
実力的には73分30秒あたりはありそうです!
トレーナーレベルおめでとうございます!20が見えましたね。ぜひカイオーガとグラードンにも参加してみてください(^^)いろんな方が見れます(笑)

1月20日 21:42

Satoru

お疲れ様でした!スタート前にお会い出来て良かったです。
予想はしていましたが、トイレに行ってしまいました。

1月20日 19:06

ズワイマー

今日はおつかれさまでした!トイレに行くとリズムが崩れてペースダウンする傾向にありますが、まとめられてさすがですね。スタートはお互いもう少し前のほうにいきたかったところですね(;'∀')またマラ完やレースなどでよろしくおねがいします!

1月20日 21:44

チェケ

お疲れ様です!体調不良から抜け出しつつありますね(^^)

1月20日 19:15

ズワイマー

ありがとうございます(^^)/戻せたような気がします(笑)ほかの靴だとあまり自信がないですね><。チェケさんが走ったら70分切ってたかもせんよ。今日の赤羽ハーフほぼ無風でした。

1月20日 21:46

池ちゃん

4%履き慣らして来た感じですか?私は無理そうなのでルナスパに戻しました。

1月20日 19:45

ズワイマー

おつかれさまです!まだ筋力がついていきませんが、自分は合っているようです。フルだと自信がないので筋トレしたいです(笑)15キロで筋肉が疲れてやや失速しました。
ニューバランスのハンゾーもなかなかよさそうですね。ちらほら履いてる方がいました

1月20日 21:53

hassieさん、そらおくんさん 他 11人「すごい! と言っています

1人が「お役立ち と言っています

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