プロフィール

1月17日(木)

10.0km

0kcal 緑地2000m×5(3:19 3:16)(3:17 3:16)(3:17 3:17)(3:15 3:17)(3:15 3:13)

木練。
緑地インターバル。
月末に駅伝を控えてる為、速い動きを戻さねばなるまい。
木練はキツい!
まだコースに慣れてないので、膝、坐骨、けつ、足底、いろんな箇所に疲労が溜まる。
ケアを怠らないようにしたい。

[ 1月18日 7:58 ]

キム兄さん、ゆいぼーさん 他 5人「応援してます と言っています

さちお(・×・)さん、ケージさん 他 1人が「すごい! と言っています

1人が「お役立ち と言っています

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