プロフィール

1月16日(水)

はれ

9.0km

1時間02分12秒 6:54 /km 567kcal 587Kcal

5.0km

52分52秒 10:34 /km 190kcal 221Kcal

AM 11:00~     公園~バロー~             ウオーク

PM  4:00~     上水野~水北町~水野坂~イオン~中学~ ジョグ

[ 1月16日 18:59 ]

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