プロフィール

1月14日(月)

22.41km

2時間26分45秒 6:32 /km 1271kcal 26685歩 グリーンロード

JogNote

■ラップタイム

1000 m 06分47秒
2000 m 14分30秒
3000 m 20分53秒
4000 m 27分06秒
5000 m 33分20秒
6000 m 40分43秒
7000 m 47分31秒
8000 m 54分18秒
9000 m 1時間00分46秒
10000 m 1時間07分26秒
11000 m 1時間20分47秒
12000 m 1時間28分53秒
13000 m 2時間03分30秒
14000 m 2時間03分30秒
15000 m 2時間27分49秒
16000 m 2時間54分39秒
18000 m 2時間54分40秒

■標高

青梅マラソンに向けて距離を走らねば!

[ 1月14日 11:20 ]

マンモスさんが「すごい! と言っています

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