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1月12日(土)

10.5km

1時間05分00秒 6:11 /km 0kcal 隅田川コース

午前中用事があり、夕方からラン。
今日は真冬スタイルで丁度よかった。
走っていないからか身体が軽くいい感じ。
もちろん長くは走れません。
短い時間でも負荷かけて最低限はやっておこう。

[ 1月13日 11:24 ]

ヒロさん、ソラさん 他 3人が「応援してます と言っています

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