プロフィール

12月6日(木)

1.1km

07分56秒 6:50 /km 70kcal アップ

8.0km

34分01秒 4:15 /km 484kcal 長居WIND 415組

4.1km

27分13秒 6:30 /km 252kcal ダウン

WINDマジックで雨が上がった長居。疲労も抜け、足の調子も良い。シーズン2度目の415挑戦。出だしは楽勝、ジョグ感覚、だがすぐに辛くなり8kmでリタイヤ。だろうね、そんなすぐには走れるようにはならない。ジョグから走り込みのやり直しだ!C'mon you can do this!

[ 12月7日 0:29 ]

おすすめイベント

JogNote