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9月24日(月)

はれ

第33回 白井梨マラソン大会 完走

10.0km

46分38秒 4:39 /km 694kcal 暑い、on クラウドフロー履いたけど、心臓が飛び出しそう。

JogNote

■ラップタイム

1000 m 04分58秒
2000 m 04分28秒
3000 m 04分29秒
4000 m 04分31秒
5000 m 04分28秒
6000 m 04分32秒
7000 m 04分39秒
8000 m 04分39秒
9000 m 05分00秒
10000 m 04分46秒

■標高

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