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9月4日(火)

10.0km

56分34秒 5:39 /km 784kcal あくあぴあぐる

朝4:50スタート。今日は台風が来る関係で原則自宅待機なので、台風前の朝にサクッとジョグ。少し生ぬるい空気だったけど走りにくくはなかった。今朝もツルさんとご挨拶。

[ 9月4日 6:55 ]

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