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8月16日(木)

はれ

8.2km

55分15秒 6:40 /km 599kcal 環状3号~洋光台駅~自宅

何年ぶりだろう?出勤前の朝ラン

4時起床寝るときにランの格好でねたから
朝は靴下履いてスタート

走り始めは薄暗くしだいに明るくなり

自宅までの270メートルだけ本気のスピードだして終わった❗

多分今日は10時頃に眠くなるだろう
(-_-;)

[ 8月16日 7:20 ]

うっしーさん、ko-248さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ふじたさんが「すごい! 」と言っています

スカーレットさんが「写真GOOD! 」と言っています

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