プロフィール

8月13日(月)

はれ

8.8km

54分01秒 6:05 /km 0kcal 仙堀ジョグ

【3日目】昨日は何ともなかったのに、目が覚めたら身体全体が疲労でガチガチ。なかなかベッドから起きられず。そのかわり休み中に読もうと思っていた本を読みました。

予定していた代々木公園でのクロカンは無理そうなので、仙堀ジョグ。仙堀を西にお地蔵様で折り返し、横十間川からクローバー橋経由塩の道、仙堀コース。

土曜日のダメージがあるのでゆっくり走るも陽射しが強く汗だく。ただ帰りの仙堀は涼しい風が吹いていて気持ちよく走れました。

今日は大人しく家事をこなし、リラックス予定。

[ 8月13日 16:59 ]

あーちゃん

さすがのD3も、疲れが出たのですね。
たまにはゆっくりもいいですよ。

8月13日 17:14

でーさん

特に下半身がガチガチだったので土曜日のダメージですね。きのうは何ともなかったのに泣。リカバリーしましたがどこまで回復しているか?歳には勝てないな~笑

8月13日 18:35

eri-kさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

がんちゃんさんが「お役立ち 」と言っています

おすすめイベント

JogNote