プロフィール

8月10日(金)

15.5km

1時間25分50秒 5:31 /km 自宅〜稲荷山コース+8の字コース

0.9km

ダウン

7:35 start

久々のRUN
月火は残業&飲み会
水木は体調不良。

よう休みました。。

本日より長い夏休み。
ゆっくり起きてゆっくりRUNのつもりで緑地へ。
ふらっと千里まで散策RUNしようと思ったらHookさんに遭遇。
30km走のあと14kmとのこと。

いつもの稲荷山コース+8の字コースを共走。

久々なので走りは良くないが気分は良い。

駄菓子菓子、風無しの湿度高し。
ラストは頭がクラクラ。
Hookさんは調子よくラストも4’00くらいまでペースアップして終了。スゴイ!

久々にカケフ選手と会い、久々のお話し。
忙しい日々の中で、記録を出そうと色んな工夫していて、自分としては見習うべきところ。。

明日より徳島へ帰省。
眉山の坂か?神山の坂か?
それとも連れを誘ってダラダRUNか?
何れにしても走ろう!

【検証結果】
Hookさんをライバルに決めた!

[ 8月10日 15:57 ]

よりぃ

私はもうライバルではないということで…( ˘ω˘ )(笑)
徳島でリフレッシュしてきてくださ〜い!

8月10日 18:40

ヨッシー443

よりぃさん(^_-)
よりぃさんは永遠のライバル(^_-)
最終目標はよりぃさんの歩幅になる事( ̄∇ ̄)
ちょっとだけ田舎の空気吸って来まーす

8月11日 19:48

たけちゃんさん、つよぽんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

まさゆきさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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