プロフィール

7月14日(土)

はれ

10.0km

1時間12分15秒 7:13 /km 703kcal 家の周りの周回コース

体重: 69.9 kg

早朝 いつものコースを10km走る
暑すぎて 汗ダラダラ チンタラジョグ

午前中 材料屋の展示会に参加
昼は JR神戸駅近くの 二郎系ラーメンで有名な
神起 あまり食欲がなく普通のにする
暑いから現場いくの止めて 会社で仕事
夕方は飲み会 病み上がりなんで咳も直りかけているので
ビールは控えめにしよう

[ 7月14日 15:38 ]

わんてんさん、清老頭さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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