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7月11日(水)

はれ

5.0km

31分06秒 6:09 /km 0kcal Jog

つなぎの日。

起床時間が遅かったので、距離を減らしてのJog。
直射を浴びての走り出しは、息が切れて全然ペースを上げられず、バテバテ。

明日はもう少しまともに走りたい。

[ 7月11日 8:15 ]

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