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7月3日(火)

8.6km

49分24秒 5:41 /km 0kcal Jog

中7日ぶりランニングの日。

W杯サッカー日本対ベルギー戦の後半を見て、そのままランニングの流れ。
とは言え、30℃近くで直射はやっぱり応えます。。
途中で気持ち悪くなってしまい、予定していたWSは中止。

明日も暑そうではありますが、もう少し長い距離を走りたいところです。

[ 7月3日 8:45 ]

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